Svake godine treći ponedeljak u januar je takozvani "Blue Monday" ili najdepresivniji dan. Zašto?
Zato što su praznici završeni, naši džepovi prazni, a novi računi za novogodišnje i božićne poklone samo pristižu!
Takođe, neki su nabacili i koji kilogram više jer su prekomerno uživali u prazničnim trpezama, sada bi da se malo više kraću ali napolju je hladno.
Da li ste se prepoznali?
Ne očajavajte - već pročitajte ove savete i olakšajte sebi najdepresivniji dan, ali i sve druge "žute minute".
Kako da ovaj januar bude najbolji u vašem životu
Kako da oterate zimsku depresiju
Kako da prizovete sreću
20 rečenica za "bildovanje" samopouzdanja
Teoriju o najdepresivnijem danu u godini ustanovio je 2005. godine britanski psiholog Klif Arnal.
"Taj ponedeljak postao je kao proročanstvo koje samo sebe ispunjava. Ne mislim da sam naročito pomogao ljudskom rodu", rekao je on i posavetovao nas umesto da dozvolimo da nas osećaj bezvrednosti savlada u ponedeljak, treba da podsetimo sebe na sve lepe stvari u životu, ali posebno na činjenicu da je potraga za srećom "misija" koju bi trebalo ispunjavati cele godine.