Evo kako da izbelite zube kod kuće, na prirodan način, a da ne potrošite čitavo bogatstvo.
Najpre, trebalo bi da znate da postoje dva tipa izbeljivanja zuba - ekstrinsicno i intrinsicno. Prvo podrazumeva uklanjanje fleka za zube da bi se povratila belina, a drugo je za ljudi koji žele da im zubi budu belji nego što je prirodno, kao na primer, kod nekih poznatih licnosti.
Dobra dentalna higijena
Prvo i najvažnije, održavanje dentalne higijene je nacin na koji cete spreciti da vam zubi postanu žuti. Kamenac može da ucini da vaši zubi deluju žuckasto, zbog cega je izuzetno važno da ih redovno perete, cistite zube koncem, a ni korišcenje sredstva za ispiranje usta nije na odmet.
Iako pasta za izbeljivanje zuba može malo da vam pomogne, stomatolozi kažu da je dobra cetkica još važnija.
Izbacite loše stvari
Pored nagomilavanja kamenca, stvaranja fleka na zubima ili oštecena zubna gled takode mogu da budu razlog za diskoloraciju vaših "bisera".
Verovatno to vec znate, ali ako želite bele zube, trebalo bi da izbegavate kafu, crveno vino, gazirane napitke i obradene namirnice, posebno slatkiše. Pušenje je takode "zabranjeno".
Kucna rešenja
Ako baš ne možete da se oprostite od crvenog vina i cigareta (mada bi, posebno od ovog drugog trebalo, pre svega zbog zdravlja), postoje neka kucna rešenja koja bi mogla da vam pomognu u izbeljivanju zuba.
Iako slatko voce u velikim kolicinama nije dobro za zube, žvakanje sirovog povrca može da pomogne u uklanjanju kamenca dok žvacete. Osim toga, jagode i ananas su dve vocke koje bi mogle da vam pomognu da izbelite zube.
Dobro je i da povremeno operete zube sodom bikarbonom jer je ona blago abrazivna, pa ce ukloniti fleke sa zuba. Pomešajte kašicicu sode bikarbone sa dve kašicice vode i tom pastom perite zube nekoliko puta nedeljno.
Ovu pastu možete da koristite i u kombinaciji sa hidrogen peroksidom, ali ne bi trebalo da je koristite cesto, da ne biste oštetili zubnu gled.
Jabukovo sirce pomešano sa vodom može da bude rastvor kojim cete ispirati usta, ali takode ne cesto.
Još jedna, malo neobicnija metoda, koja bi mogla da vam pomogne u izbeljivanju zuba je muckanje ulja u ustima, što je tradicionalna ajurvedska metoda. Najbolje je da koristite kokosovo ulje jer ono sprecava nagomilavanje kamenca.
Trebalo bi da ulje muckate u ustima izmedu 15 i 20 minuta, i to možete raditi svakog dana jer ne šteti zubima.
Više o muckanju ulja procitajte u sledecem tekstu: