Možda mislite da sve radite kako treba, ali neke stvari kojima su nas učili o pranju zuba nisu baš sasvim tačne…
Još u detinjstvu svima nam utuve u glavu da zube treba da peremo dvaput dnevno. Ili… svima POKUŠAJU to da nam utuve u glavu. Ali, statistika kaže da svaka cetvrta osoba to ipak ne radi (bljak), kao i da cak tri cetvrtine odraslih (najmanje tri cetvrtine) ima karijes.
Za to su možda "krive" i zablude o oralnoj higijeni koje tokom života "usput pokupimo", a onda ih se pridržavamo iako ne bi trebalo. Evo saveta stomatologa dr Kler Danvel, pa proverite da li dovoljno vodite racuna o zdravlju zuba i desni.
Korišcenje dentalnog konca svaki dan: Mit
Nema dokaza koji bi ukazivali da je konac važniji od paste za zube. Uz to, ako konac ne koristite kako treba, možete da povredite desni. Stomatolozi umesto dentalnog konca preporucuju interdentalne cetkice cija vlakna prodiru i u "skrivene" prostore izmedu zuba, a ne mogu da vam naškode.
Crno vino škodi zubima: Mit
Polifenoli iz vina uništavaju loše bakterije u ustima i mogu da sprece stvaranje karijesa. Jedni problem je što crno vino može da "oboji" zubnu gled. Ali, i to se rešava redovnim pranjem zuba.
Cetkicom možete da povredite desni: Istina
Zdravlje desni je jako važno, jer je dokazano da bolesti desni povecavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti i nekih tipova kancera. Ali, desni su osetljive, zato je jako važno da ne zapinjete cetkicom iz sve snage da ih ne biste povredili. Ako perete zube suviše grubo, desni ce poceti da se povlace, pokazace se koren zuba, a to je idealno mesto za nastanjivanje bakterija koje ce onda dovesti do ozbiljnih oboljenja desni. Ispiranje usta mlakom, slanom vodom desetak minuta posle jela je dobar nacin da vodite racuna o desnima.
Stres izaziva oboljenja desni: Istina
Kad smo pod stresom, bakterije samo rastu pošto nam je imunitet slabiji. Istraživanje sprovedeno u Kanadi pokazalo je da su osobe koje pate od depresije i imaju povišen nivo kortizola (hormona stresa) izložene povišenom riziku od problema sa desnima. Uz to, kad smo pod stresom, veca je verovatnoca da u snu "škrgucemo" zubima, što vrši veliki pritisak na zube i može istrošiti i oštetiti gled.
Elektircne cetkice su bolje od obicnih: Istina
Studije su pokzale da elektricne cetkice za zube uklanjaju za 21 odsto naslaga više nego klasicne cetkice. Ali, i tu morate da vodite racuna da ne pritiskate cetkicu previše, da ne biste povredili desni, piše "San".
Krvarenje desni nije opasno: Mit
Ovaj simptom ne smete da ignorišete. Krvarenje desni je jedan od prvih znakova da se razvija gingivitis. Ako primetite krv tokom pranja zuba, pravac kod zubara.
Kad smo vec kod toga...
Anketa
Kad ste poslednji put bili kod zubara?
-
U poslednjih šest meseci
48.37% (430)
-
U poslednjih godinu dana
20.47% (182)
-
U poslednje dve godine
14.85% (132)
-
Pre pet, deset godina, ne sećam se
16.31% (145)