Evo šta sve snovi mogu da otkriju o vama… Ali ne u "ako sanjate da vam je ispao zub, nadrljali ste" kontekstu.
Donosimo vam 25 iznenadujucih stvari koje snovi otkrivaju o vašem zdravlju, licnosti, nacinu na koji se suocavate sa problemima… Evo šta sve može da se "procita" iz snova.
Koliko ste kreativni
Kreativni ljudi cešce sanjaju neobicne snove (mnogo je manje verovatno da ce sanjati nešto što ima veze sa poslom ili kucom, na primer), kao i snove o preprekama u prirodi, recimo kao što su džinovski panj ili stena koju ne mogu da zaobidu.
Politicko opredeljenje
Osobe koje sebe doživljavaju kao konzervativne (u kontekstu politike i pogleda na svet) cešce sanjaju smislene, realisticne snove, dok liberali cešce sanjaju sasvim bizarne snove. Da li to sugeriše da su liberali "otvorenijeg uma"? Ili da su samo uhvaceni u mrežu sopstvenih fantazija? Odlucite sami.
Da imate problema sa srcem
Osobe koje imaju nepravilan rad srca, povremeno osecaju bolove ili "stezanje" u grudima znacajno cešce imaju nocne more od onih koje nemaju ovakvih zdravstvenih problema, pokazala je nedavno sprovedena studija, prenosi Reader's Digest. Uzrok lošim snovima je to što problemi sa srcem posledicno otežavaju i disanje.
Da nešto izbegavate
Da li vas u snovima proganja stranac, cudovište ili džinovski talas plime ide ka vama? Sve ovo može da znaci da se bojite da se suocite sa nekim problemom ili nekom osobom u realnom životu. Ako cesto imate ovakve snove, zapitajte se sa kojom osobom, emocijom ili problemom nemate hrabrosti da se suocite.
Koliko cete se brzo oporaviti nakon razvoda (ako se razvodite ili ste se nedavno razveli)
Razvedeni ljudi koji su imali duže, dramaticnije, "življe" snove o braku iz kojeg su izašli, lakše se prilagodavaju novoj situaciji i cinjenici da više nisu u braku. Snovi kao da pomažu da se lakše prebrodi traumaticno iskustvo razvoda.
Gde tragate za "velikim" odgovorima
Odrasle osobe koje redovno odlaze u crkvu rede se secaju svojih snova, od ljudi koji nisu religiozni (bar ne na taj formalan nacin). Ako se ne oslanjate na religiju i ne tražite odgovore na velika životna pitanja u veri, ponekad snovi mogu da donesu razrešenje i da vam pruže drugaciji pogled na dileme sa kojima se svaki covek suocava.
Da možda patite od apneje (zastoja u disanju u snu)
Ako imate strašne snove o davljenju, gušenju ili necemu slicnom, možda patite od apneje, zastoja disanja u snju, stanja koje izaziva prekid u disanju kad osoba spava, i to u trajanju od nekoliko sekundi. Jedna naucna studija pokazala je da nocne more ovog tipa prestaju kod cak 91 odsto osoba koje pate od zastoja disanja u snu, nakon što se pocne sa odgovarajucom terapijom.
Da ste zavisni od posla
Osobe koje su izuzetno posvecene poslu, koje "žive za posao" mnogo cešce imaju uznemirujuce snove od onih koji posao shvataju "opuštenije". "Zavisnici" od posla su pod mnogo vecim stresom, sami sebi nabijaju pritisak zbog osecaja odgovornosti, i taj stres onda utice i na snove.
Da li cete položiti ispit
Tokom jednog istraživanja, studenti su proveli sat vremena uceci kako da se snadu u komplikovanom lavirintu. Kada je kasnije trebalo da ga produ, jedini studenti ciji se uspeh u prolaženju kroz lavirint popravio bili su oni koji su to sanjali tokom popodnevnog odmora. Snovi nam pomažu da bolje organizujemo ono što smo zapamtili, što onda pojacava naše sposobnosti ucenja i rešavanja problema.
Da li cete stvarno uspeti da ostavite cigarete (ako pokušavate)
Ako ste u procesu ostavljanja duvana, ili ste nedavno prestali da pušite, a cesto sanjate kako pušite, i imate osecaj krivice, jer ste "prekršili" svoju odluku, veca je verovatnoca da cete zaista ostaviti cigarete zauvek ovog puta.
Da li ste pod rizikom od Parkinsonove bolesti
Do 90 odsto osoba koje sanjaju nasilne snove, i u snu vicu, udaraju ili šutiraju, su pod povišenim rizikom od Parkinsonove bolesti. Takvo ponašanje u snu vrlo cesto ukazuje na poremecaj REM faze sna, što je jedan od prvih znakova bolesti.
Koliko cete se lako poroditi (ako ste u drugom stanju)
Trudnice koje cesto sanjaju porodaj, kad dode taj trenutak poradaju se krace i lakše od onih koje nisu sanjale taj cin tokom trudnoce, pokazalo je jedno istraživanje. Naucnici veruju da snovi o porodaju pomažu ženama da anticipiraju i emocionalno se pripreme za ono što ih ceka, pa su kad u stvarnosti dode taj trenutak opuštenije i pod manjim stresom, zbog cega porodaj bude lakši i krace traje.
Da li ste u depresiji…
Osobe koje pate od depresije pocinju da sanjaju mnogo brže nego osobe koje su dobrog mentalnog stanja. Depresivni ljudi sanjaju vec 45 minuta nakon što utonu u san, a to se uobicajeno dešava tek posle devedest minuta sna.
… i da li bi trebalo da pocnete da odlazite kod terapeuta
Ceste ili ponavljane nocne more koje vam ne daju da spavate su jedan od znacajnih simptoma depresije ili anksioznosti. Ako vas loši snovi uznemiravaju u toj meri da cete radije biti budni nego se suociti sa traumom, potražite pomoc.
Koje lekove koristite
Za mnoge lekove se zna da mogu da izazovu ružne snove, ukljucujuci antidepresive, antibiotike, statine, i neke antihistaminatike.
Da li je smrt blizu
Osobe pred smrt vrlo cesto sanjaju one koji su voleli a više nisu medu živima.
Koliko je verovatno da cete se svadati sa partnerom
Da li ste sanjali da vas partner vara? Ako jeste, samo da znate da ste povecali šanse da se narednog dana posvadate sa osobom koju volite, ako ništa drugo, oko neke gluposti, pokazalo je istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Merilenda. A ako sanjate da vodite ljubav, s druge strane, bicete lepše raspoloženi i imati snažniji osecaj bliskosti.
Da li ce vas "uhvatiti" migrena
Jedno istraživanje u kojem je ucestvovalo 37 osoba koje pate od migrene pokazalo je da pacijenti cesto imaju loše snove koji su puni besa i agresije, neposredno pre nego što pocne napad migrene. Jedno od mogucih objašnjenja je da glavobolja pocinje nocu, i da je bol "okidac" za nocne more.
Da li ste svesni svojih osecanja
Mnogi naucnici veruju da su snovi - narocito nocne more - nacin na kojim mozak pokušava da pronade smisao u našim iskustvima. Ako se san ponavlja, i njegov tok se ne menja tokom vremena, to može biti znak da imate problema sa kojima ne možete da se suocite. Da biste razrešili ono što vas muci, razmotrite kako se osecate u snu, i pokušajte da prepoznate šta je ono što u realnom životu u vama budi takve emocije.
Kako rešavate probleme
Osobe koje su, dok sanjaju, svesne da je to samo san su za 25 odsto uspešnije u rešavanju problema u poredenju sa osobama koje nisu svesne da sanjaju, pokazalo je istraživanje ciji su rezultati objavljeni u strucnom casopisu Dreaming. Naucnici spekulišu da je to što ste dovoljno svesni sebe da možete da prepoznate da nešto sanjate dok spavate ujedno i znak da imate bolji uvid u suštinu problema koje treba da rešite dok ste budni.
S kim ste bliski
Osobe sa kojima smo jako bliski cešce se pojavljuju u našim snovima. "Snovi su vrlo precizno 'ogledalo' naših emocionalnih odnosa", kaže psiholog dr Keli Balkili. "Kada analiziramo snove, i recimo vrlo cesto sanjate oca, ja mogu sa prilicnom sigurnošcu da pretpostavim da ste emocionalno vrlo bliski sa ocem."
Da morate da se pripremite za promene
Ponekad, snovi su nešto kao "proba" izazova koji nam predstoje. Mozak se na taj nacin priprema da obradi "emotivno uznemirujuci materijal" i koristi snove da sve to isprocesira. Kad se probudimo, vrlo cesto jasnije sagledavamo situaciju i bolje se nosimo sa njom.
Da ste bolesni
Kad smo bolesni, narocito ako imamo i temperaturu, nocne more se javljaju vrlo cesto. A ako ignorišemo simptome recimo neke hronicne bolesti koje osecamo, nocna mora ponekad nas natera da potražimo pomoc.
Da vam je šecer u krvi nizak
Osobe koje boluju od dijabetesa cesto imaju košmare kad im u toku noci naglo padne šecer u krvi.
Da vam se bliži menstruacija
Neke žene sanjaju prilicno "vruce" snove neposredno pre nego što treba da dobiju menstruaciju. Hormoni imaju svoju ulogu i u snovima. U danima pred menstruaciju, ženski organizam je preplavljen hormonima, i to može da izazove i seksi snove.