Bez odgovarajuće zaštite, ne bi trebalo da mrdate iz kuće, bez obzira na to da li napolju "prži" ili je oblačno, jer UV zracima oblaci ne smetaju.
Ako vodite računa o svom zdravlju, verovatno već poštujete ove preporuke. A da li ste znali da možete da uradite još nešto da biste zaštitili kožu od štetnog delovanja sunčevih zraka?
Vitamin C je "čudotvorni sastojak" koji treba da uključite u svoju dnevnu rutinu.
"Serumi sa vitaminom C su vrlo korisni, jer usporavaju prve znake starenja kože, pojavu bora i promenu pigmentacije, naročito ako ih redovno koristite", kaže dermatolog Rene Rulo.
Ten će vam biti lepši, a koža jedrija, pošto je vitamin C moćan antioksidant koji kožu štiti od oštećenja izazvanih delovanjem slobodnih radikala.
Slobodni radikali nastaju pucanjem veza unutar molekula u ćelijama našeg organizma, pod uticajem različitih faktora (pušenje, izloženost jonizirajućem zračenju, UV zracima, zagađenom vazduhu), kao posledica metaboličkih procesa ili upala.
Slobodni radikali su nestabilni, fale im elektroni u spoljašnjoj orbiti, tako da oni "napadaju" najbliže stabilne molekule, i "kradu" im elektrone. Time se taj stabilni molekul pretvara u slobodni radikal, započinje se lančana reakcija i nastaje sve više slobodnih radikala koji oštećuju ćelije organizma. Antioksidansi neutrališu slobodne radikale "donirajući" im svoj elektron, i na taj način prekidaju ovu lančanu reakciju, jer tokom tog procesa antioksidansi ne postaju nestabilni. Među najsnažnijim antioksidasima su vitamini A, C i E.
Serume koji sadrže vitamin C trebalo bi da nanosite ujutru, pre hidratantne kreme i sredstava za zaštitu od sunca, savetuju lekari.
U kombinaciji sa kremom sa širokim spektrom zaštite od UVA zračenja, serum sa vitaminom C biće vaš najbolji saveznik ovog leta.
"Dok sam živ, plakaću za njima": Goran Vesić kroz suze objasnio zašto podnosi ostavku (Video)
Zvezda od dominacije do problema u Pioniru: Trojkaška rapsodija, drama i pobeda u derbiju kola!
Zvezda bez sedmorice važnih igrača na Barselonu: Muke za Milojevića, startna postava se već zna
Dominacija Partizana u Železniku: Ubedljiva pobeda za 7-0, razigrao se i Vašington
Goran Vesić podnosi ostavku!