Popodnevna dremka s vremena na vreme je korisna, ali spavanje svakog popodneva moglo bi da ugrozi vaše zdravlje.
U istraživanju je učestvovalo 16.000 odraslih Britanaca koji su pristali da budu deo velikog projekta o uzrocima razvoja karcinoma, a na istraživanju je rađeno 13 godina.
Osobe koje su navikle da svakodnevno poslepodne odspavaju sat vremena ili duže, podložnije su potencijalnom razvoju plućnih bolesti, poput bronhitisa, emfizema ili upale pluća, kao i riziku od respiratornih bolesti, u odnosu na osobe koje spavaju samo noću.
Naučnici su ustanovili da poslepodnevni dremež takođe može da utiče na pojavu brojnih upala u organizmu.
U sklopu projekta učesnici istraživanja su bili obavezni da naučnike redovno obaveštavaju o svojim navikama kada je reč o spavanju.
Posle analize podataka, britanski stručnjaci su ustanovili da su kod osoba koje dnevno poslepodne odspavaju manje od jednoga sata šanse za prevremenu smrt veće za oko 14 odsto, a brojka se popela na 32 odsto ako je poslepodnevni dremež trajao duže od sat vremena.
Međutim, profesor Džim Horn iz Centra za istraživanje sna na Univerzitetu u Lafborouu kaže da na većinu ljudi poslepodnevni dremež ipak neće imati negativan efekat.
"Svi koji su popodne odmarali manje od sat vremena, odnosno oko 85 odsto učesnika studije, nisu izloženi opasnosti", rekao je profesor Horn.
On tvrdi da postoji mogućnost da je delu ljudi koji su učestvovali u istraživanju, a ranije su patili od ozbiljnih i neizlečivih plućnih bolesti, poslepodnevni odmor bio od koristi i da im je produžio život.