Ništa vam nije smešno? Biće!
Znate li koji je danas dan? Da, baš taj - 1. april!
Ako još nikoga niste nasamarili, požurite dok se ne doseti pre vas. I nemojte da se ljutite, čak i ako bude tako - smejte se, glasno, od srca, da vas zaboli vilica, da se držite za stomak!
Istorija zbijanja šala 1. aprila obavijena je velom misterije. Veruje se da koreni dosežu do starog Rima, poznatog po tome što se tamo dobro zabavljalo. Englezi misle da je dan šale preuzet sa Istoka, a 1. april zovu "Danom svih glupaka". Jedna od prvih zabeleženih prvoaprilskih šala je iz 1713. godine, kada je Džonatan Svift, autor "Guliverovih putovanja", objavio da će se 1. aprila jedan od pogubljenih kriminalaca vratiti iz mrtvih kako bi se napio piva u lokalnom pabu.
Kažu da je smeh lek, probajte.
Smeh izaziva brojne fiziološke promene: mišići se grče i opuštaju, puls i pritisak rastu, disanje se ubrzava, pa kiseonik brže stiže do mozga.
Grohotan smeh može se uporediti i sa vežbanjem blagog intenziteta. Dnevna doza smeha dobra je i za liniju: 15 minuta smejanja sagori čitavih 50 kalorija.
Evo još nekoliko razloga za dnevnu dozu kikotanja: Istraživači Univerziteta države Merilend proučavali su efekte smejanja na krvne sudove. Ispitanicima su prikazivane komedije ili drame, a zatim im je meren protok krvi. Krvni sudovi osoba koje su gledale komedije lako su se širili i skupljali, a protok krvi bio je normalan. Ali, krvni sudovi ispitanika iz grupe koja je gledala drame bili su "stegnuti", a protok krvi bio je ograničen.
Smeh smanjuje nivo kortizola, epinefrina i drugih hormona stresa, koji nam "obaraju" imuni sistem.
Kada bi se ljudi češće smejali, mnoge boljke koje su posledica savremenog načina života i svakodnevnog stresa bile bi ublažene, ako ne i iskorenjene.
Dakle, osmeh na lice i smislite neku dobru foru danas.
Najnovije vesti, savete, preporuke i zanimljivosti u vezi sa zdravljem, čitajte i na našoj Facebook stranici MONDO Klinika.