Jedna od najlepših žena sveta, koja je svojevremeno izjavila da "nije prirodno mršava", liniju je do savršenstva dovela veganskim načinom ishrane.

Bijonse priznaje da je ranije umela da danima za ručak pojede samo šest kriški paradajza i četiri koluta krastavca za ručak: "Morala sam. Na fotografijama izgledate punije nego u prirodi, televizijske kamere 'dodaju kilograme', a u mom poslu disciplina je veoma važna. Ja nisam prirodno mršava. Ja sam prava žena, imam obline."

GalerijaBijonse

Danas, ona se pridržava veganskog načina ishrane, ali sebi jednom nedeljno da oduška - uživa u pici i vinu. To sebi može da dozvoli, pošto redovno vežba.

  Veganska ishrana podrazumeva konzumiranje namirnica biljnog porekla, i ima brojne pozitivne efekte na zdravlje, između ostalog, snižava krvni pritisak i holesterol. Ali, ponekad se može javiti nedostatak vitamina B12, vitamina D, kalcijuma i omega-3 masnih kiselina, pa je potrebno pažljivo planirati obroke.

Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.