Kako smo veći deo vremena pod pritiskom i u žurbi da postignemo sve ono što se od nas očekuje ali i da ispunimo sopstvena očekivanja najčešće zaboravimo na jedan važan segment života a to je da posvetimo malo vremena i sebi i svom zdravlju. Za sve one koji su zaboravili a žele da se podsete kako se osećati dobro u svom telu na živopisnoj promenade Belgrade Waterfront-a organizovan je promotivan čas joge i pilatesa koji su vodile Sandra Abramović i Nađa Hadžistević.

Upravo zato što je briga o sebi osnova celovitog i kvalitetnog života promotivni časovi ć Holističkog programa će se odvijati na Beogradu na vodi tokom celog septembra.

Sandra Abramović je Joga & MAT Pilates instruktor i osnivač Dress for Success Serbia dok je Nađa Hadžistević Master Pilates Instruktor i osnivač Like Pilates studija, a obe će nas posvećeno voditi kroz Holistički program koji obuhvata kulturu življenja sa smernicama za zdrav životni stil, uz unapređenje zdravlja i lepote. Fokus je na tome kako pristupiti sebi, kako poboljšati držanje, ojačati mišiće i tonirati telo. Time se savršeno povećava koncentracija i energija i razvija fokus na sopstvene ciljeve, motivaciju i samopouzdanje.

Holistička subota u Beogradu Izvor: Holistička subota u Beogradu

U subotu su nam pokazale kako uz jednostavne vežbe i eterična ulja možemo za kratko vreme da povratimo fokus, opustimo se i osetimo se bolje.

Pridružite se holističkom programu gde ćete uz jogu & pilates sa mirisom i upotrebom eteričnih ulja otkriti tehnike opuštanja koje će vam pomoći u savladavanju stresa u savremenom životu i pružiće vam podršku da poboljšate kvalitet vašeg života.