Veliki post počinje danas, a osnovni cilj posta jeste očišćenje duše i tela, kao i proslavljanje Boga i njegovih svetih.
Pravi post ima dve strane, telesnu i duhovnu, i podrazumeva uzdržavanje od mrsne hrane, ali i od rđavih misli, želja i dela.
U vreme posta, oni koji ga se pridržavaju ne jedu hranu koja sadrži masnoće životinjskog porekla, a u određenim danima ne jede se ni hrana koja je spremljena uz upotrebu biljnih masti.
Ali... suština posta je u ovome:
"Kažeš da postiš. Uveri me u to svojim delima. A koja su to dela? Ako vidiš siromaha, udeli mu milostinju.Ako se nađeš sa neprijateljem svojim, izmiri se sa njim. Vidiš li na ulici neko lepo lice, odvrati svoj pogled od njega. Dakle, ne samo da postiš stomakom, već i očima i sluhom, i rukama i nogama i svim udovima tela. Ruke neka poste uzdržavajući se od svake gramzivosti i krađe.
Noge neka poste tako što neći hoditi putevima greha. Oči neka poste tako što strasno neće posmatrati lepa lica niti u zavisti gledati na dobra drugih ljudi. Kažeš da ne jedeš meso. Ali, čuvaj se da ne gutaš pohotljivo očima ono što vidiš oko sebe. Posti i sluhom svojim ne slušajući ogovaranja i spletke. Ustima i jezikom svojim posti i uzdržavaj se od ružnih reči i šala. Kakva nam je korist ako ne jedemo meso i ribu, a ujedamo i proždiremo svoje bližnje", uči nas Sveti Jovan Zlatousti.
