Kako postaviti granice i reći „neˮ pogrešnim stvarima, prevelikim zahtevima, lošim odnosima, obavezama koje oduzimaju previše vremena... Postoji li univerzalni recept za uspešne veze i kako pružiti partneru ono što mu je potrebno, a zadržati svoju autentičnost? Odgovore na ova i mnoga druga važna pitanja, ali i inspirativne poruke za lični rast i napredak, Vesna Kostić, specijalista medicinske psihologije i psihoterapeut, pružila je brojnim posetiocima besplatne interaktivne radionice posvećene mentalnom zdravlju u Fondaciji Mozzart.
„I na kraju, ma šta tražio, nađe te ono što si dao“, jedna je od glavnih poruka ovog predavanja, a Vesna je publici dala pregršt korisnih i praktičnih saveta, motivacije, smeha i pozitivnih emocija. Bilo je reči o tome koliko je mentalna snaga važna kako bismo se uspešno suočili sa svim izazovima, kako je stres nemoguće izbeći, ali ga je potrebno smanjiti i kako postaviti jasne granice koje će zaštiti našu energiju. Granice nisu zidovi, granice su kapije, ali su neophodne jer „ne možemo izgoreti da bi drugima bilo toplo“.
Vesna je podsetila i koliko je važno umiriti um, jer ono što muziku čini lepom je pauza između dve note, a ono što govor čini elokventnim jeste pauza između dve reči. Pauzu između njenih reči prekidali su samo aplauzi, a na kraju predavanja i ovacije publike koja je zatim uživala u razmenjivanju utisaka u neformalnoj atmosferi uz kafu i kolače.
„Prethodnih meseci održali smo besplatna psihološka predavanja za roditelje u Beogradu, Kragujevcu i Nišu, a sada je velika završnica upravo tamo odakle smo i krenuli. Hvala Fondaciji Mozzart što je prepoznala značaj ovih tema i podržala naš projekat“, istakla je Vesna.
BESPLATNA PSIHOLOŠKA PODRŠKA ZA RODITELJE
Predavanje je iz prvog reda pratila i poznata glumica i voditeljka Marija Veljković, na čiju inicijativu su u okviru projekta „Snažna“ održane besplatne psihološke radionice u Beogradu, Nišu i Kragujevcu. Uz podršku Fondacije Mozzart, Vesna Kostić je roditelje u ova tri grada edukovala o vršnjačkom nasilju, a Marija je podelila svoja iskustva na tu temu kako bi se udruženim snagama osnažili deca, roditelji i nastavnici u prepoznavanju, razumevanju i prevenciji. Marija je i ovog puta istakla koliko je podrška Fondacije Mozzart bila značajna da bi se širom Srbije pričalo o ovim važnim i ne tako prijatnim temama, kao i koliko joj je drago što je celokupna priča zaokružena u pozitivnom tonu – razgovorima o mentalnoj snazi, ličnom razvoju i unapređenju odnosa.
