"Ustajem u šest ujutro i treniram sat i 15 minuta. Majica posle treninga treba da bude toliko mokra od znoja da, kad se iscedi, može napuniti šoljicu kafe", kaže lider Jedinstvene Srbije Dragan Marković Palma.
Palma je uvek bio korpulentan, čak nije želeo ni da otkrije šta mu je pokazivala vaga, ali je uspeo da smrša 15 kilograma i to za tri meseca, piše Kurir u štampanom izdanju od nedelje.
Palma je za "Kurir" otkrio "tajni recept" - mukotrpni treninzi, jelovnik bez slatkiša i gaziranih sokova, koje je ranije tamanio.
Najpoznatiji Jagodinac Dragan Marković Palma tvrdi i da se na tome neće zaustaviti. Zadao je sebi cilj da do svog rođendana, 2. maja, skine još pet kilograma, kada će pokazati i mišiće.
"Konstatovao sam da imam višak kilograma i ponovo sam počeo aktivno da treniram boks i kik-boks. Ustajem u šest ujutru i treniram sat i 15 minuta. Poenta je da se dobro preznojim, da majica bude u vodi, mokra. Da, kad se trening završi, može da se iscedi toliko da šoljica od kafe bude puna! To da se piju čajevi, trave ili da se drže neke narandža dijete, pa da se smaže gibanica, to ne vredi, a i ono što se skine vrati se za 10 dana. Ne sme da se izbacuje ni kašika ni viljuška", rekao je Marković.
Najteže mu je bilo, ipak, da se odrekne gaziranih pića.
Marković je dodao da se s novom kilažom oseća mnogo bolje i elastičnije i da su svi primetili da je smršao.