Trčanje, plivanje, brzo hodanje, vožnja bicikla ili trening snage? Sve su to aktivnosti koje luče hormon sreće i zadovoljstva, a koje kasnije dovode do pravog opuštanja i kvalitetnijeg sna. Odmalena znamo koliko je fizička aktivnost dobra za mentalno zdravlje, a brojna istraživanja pokazala su da predstavlja značajan faktor u životu svakog pojedinca. Stanje našeg tela održava se na psihu. Ne kažu za džabe “U zdravom telu - zdrav duh”.
Zbog ubrzanog tempa života, mnogobrojnih obaveza i zadataka koje obavljamo na dnevnom nivou, često nam je teško da pronađemo vreme koje ćemo odvojiti i za fizičku aktivnost. Zato, ako i vi spadate u onu grupu ljudi koja želi aktivan odmor, trebalo bi da znate kakvim rasponom ponuda raspolaže Srbija. Da li ste znali da se pešačenjem telo umiruje, a biciklizmom poboljšava pažnja, koncentracija, memorija i sposobnost rešavanja problema? Raznovrsni reljefi Srbije pružaju savršene uslove za ove dve aktivnosti!
Dok pešačite Srbijom, dobijate priliku da se na najbolji način upoznate sa svim njenim prirodnim lepotama. Bilo da hodate bogatim šumama ili vrhovima planina, otkrićete prava skrivena blaga koja su od velikog kulturno-istorijskog značaja.
Gradovi mogu da se pohvale brojnim biciklističkim stazama, a jedna od najatraktivnijih biciklističkih ruta, koja je i zvanično dobila ovu titulu, jeste Eurovelo 6. Povezuje Atlantski okean i Crno more, a zaljubljenike u dvotočkaše oduševiće prelepi predeli koji se pružaju njenom dužinom. Poznata je i pod nazivom Dunavska biciklistička staza jer prati drugu najdužu reku Evrope. Eurovelo 6 ruta ulazi na severu Vojvodine, kod Bačkog Brega, a izlazi nakon 667 km kod Negotina. Raznovrsna ponuda tura odgovara različitim potrebama turista, pa tako možete da birate da li želite vožnju putem asfalta, zemljanim ili turu u kojoj želite dodatno vreme da se odmaknete od Dunava. Ukoliko želite da probudite adrenalin u sebi, možete da izaberete brdski biciklizam i uverite se zašto i najveći profesionalci kažu da je vožnja strmim planinskim stazama nezaboravno iskustvo.
Za sve one koji tragaju za mirom u prirodi, postoje brojne pešačke ture koje mogu da se organizuju u gradovima, ali i okolini. Pravi primer za to su Avala i Košutnjak koji svakodnevno privlače veliki broj posetilaca. Košutnjak predstavlja jedno od najpoznatijih izletišta koje je proglašeno za zaštićeno područje lokalnog značaja, dok je Avala omiljeno izletište “na domak ruke” na čijem se vrhu nalaze Avalski toranj i Spomenik neznanom junaku.
Ipak, ukoliko želite da se odvojite od gradske gužve i upoznate sa okolinom, pravi izbor je planina obogaćena brojnim manastarima i spomenicima - Fruška Gora.
Neke od staza nude pešačenje bez mnogo napora, sa blagim usponima, dok druge zahtevaju više napora zbog njihove dužine i uspona. Velikim brojem obeleženih pešačkih staza mogu da se pohvale nacionalni parkovi Tara i Đerdap. Tamo vas čekaju očaravajući vidikovci za predah, koji su u neposrednoj blizini numerisanih staza a do kojih, takođe, vodi odgovarajuća markacija.