Savremeni način života ostavlja sve manje prostora za planiranje obroka, a sve više za brze odluke koje često nisu u našu korist.
Iako se mnogo govori o doručku, ručku i večeri, upravo užine su deo ishrane koji najčešće zanemarujemo ili pogrešno biramo. Preskakanje užine, kao i posezanje za industrijskim slatkišima i grickalicama, često dovodi do naglih padova energije, pojačane gladi i osećaja težine koji prati ostatak dana.
Nutricionisti se slažu da pametna užina ima važnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa energije i boljoj kontroli apetita. Ona ne treba da bude "prazna kalorija", već mali, ali kvalitetan obrok koji telu daje ono što mu je potrebno. Idealna užina zasniva se na prirodnim sastojcima, bez dodatog šećera, sa dovoljno vlakana koja produžavaju osećaj sitosti i sprečavaju nagle oscilacije šećera u krvi.
Kombinacija voća i ovsa često se navodi kao jedan od najuravnoteženijih izbora za ovakav tip obroka. Voće obezbeđuje prirodne šećere i energiju, dok ovas, zahvaljujući svom sastavu i vlaknima, doprinosi dužem osećaju sitosti. Upravo zbog toga, ovakva užina omogućava da se osećate lagano, a sito. Bez prejedanja i bez griže savesti.
U praksi, najveći izazov je pronaći užinu koja je istovremeno nutritivno vredna, ukusna i prilagođena brzom tempu svakodnevice. Rešenja koja su praktična, lako dostupna i spremna za konzumaciju "u hodu" postaju ključna za ljude koji žele da vode računa o ishrani, ali nemaju vremena za pripremu svakog obroka.
Na toj ideji nastao je Boom Box Smoothie - voćni snack sa ovsem, razvijen u saradnji sa nutricionistima, kako bi odgovorio potrebama urbanog načina života. Ovaj smuti sadrži isključivo prirodne sastojke, bez dodatog šećera, potpuno je veganski i ima samo 150 kalorija po pakovanju, što ga čini pametnim izborom za svakodnevnu užinu.
Veliki izbor ukusa, od jabuke, kruške i kivija, preko jagode i borovnice, manga i marakuje, do kupine, maline i banane, znači da svako može da pronađe omiljeni spoj koji osvaja i oči i nepca.
Ono što Boom Box Smoothie izdvaja u odnosu na slične proizvode, jeste izražena sitost koju pruža. Zahvaljujući kombinaciji voća i ovsa, ne postoji bolja zamena za nezdrave međuobroke. Upravo ta sitost omogućava da se duže osećate zadovoljno, bez osećaja težine i potrebe za dodatnim grickanjem ubrzo nakon konzumacije.
Praktično "on the go" pakovanje dodatno olakšava da pametan izbor uvek bude pri ruci - dok ste na poslu, u pokretu, posle treninga ili između sastanaka. Na kraju dana, pametna užina je ona koja se lako uklapa u vaš tempo i ne zahteva razmišljanje.
Kada znate šta unosite u organizam i kako se osećate nakon toga, izbor je jednostavniji. Proizvodi poput Boom Box Smoothie-ja tu su kao praktično rešenje za sve one trenutke kada vam treba brz, ukusan i zasitan obrok. Tako da, bilo da jurite između obaveza ili pravite kratku pauzu, možete da uživate u užini koja hrani telo i drži vas sitim - bez osećaja težine.