Ako ste izgubili deset kilograma, to još ne znači da ste postigli najbolji mogući rezultat. Stručnjaci danas sve više ukazuju da pitanje nije samo koliko ćemo izgubiti, već i šta želimo da sačuvamo. Tokom procesa smanjenja gojaznosti ili prekomerne telesne težine jedan od najvažnijih ciljeva jeste očuvanje mišićne mase, jer ona ima značajnu ulogu u svakodnevnom funkcionisanju organizma, metabolizmu i dugoročnom očuvanju zdravlja. Upravo zato savremeni pristup regulisanju telesne težine podrazumeva mnogo više od prostog smanjenja broja na vagi.
Mišići nisu važni samo sportistima
Kada se pomene mišićna masa, mnogi najpre pomisle na profesionalne sportiste ili rekreativce koji redovno treniraju. Međutim, mišići imaju mnogo širu ulogu. Oni omogućavaju svakodnevno kretanje, održavaju stabilnost tela, učestvuju u pravilnom držanju i olakšavaju obavljanje brojnih aktivnosti – od penjanja uz stepenice do nošenja kesa iz prodavnice. Mišićna masa doprinosi i normalnom metabolizmu, a njen značaj postaje još izraženiji kako starimo. Zato očuvanje mišića nije važno samo zbog fizičkog izgleda, već prvenstveno zbog funkcionalnosti organizma, vitalnosti i kvaliteta života.
Nije važno samo šta gubimo, već i šta čuvamo
Tokom procesa smanjenja gojaznosti ili prekomerne telesne težine organizam ne gubi isključivo masno tkivo. Ukoliko ishrana nije pravilno izbalansirana ili fizička aktivnost nije odgovarajuća, može doći i do smanjenja mišićne mase. Zbog toga stručnjaci danas sve češće govore o kvalitetu procesa regulisanja telesne težine. Cilj nije samo postići manji broj kilograma, već očuvati ono što organizmu daje snagu, pokretljivost i sposobnost za svakodnevne aktivnosti.
Pravilna ishrana i proteini imaju važnu ulogu
Jedan od načina da se doprinese očuvanju mišićne mase jeste odgovarajući unos proteina kroz raznovrsnu i uravnoteženu ishranu, uz redovnu fizičku aktivnost prilagođenu mogućnostima svake osobe. Upravo kombinacija pravilne ishrane, kretanja i postepenih promena životnih navika predstavlja osnovu savremenog pristupa regulisanju telesne težine. Umesto kratkotrajnih dijeta koje često daju prolazne rezultate, sve više pažnje posvećuje se održivim navikama koje mogu doprineti dugoročnom očuvanju zdravlja.
Nutritivna podrška kao deo celovitog pristupa
Polazeći od takvog koncepta, farmaceutska kompanija Galenika je razvila Oli-support liniju dodataka ishrani namenjenih nutritivnoj podršci osobama koje rade na smanjenju gojaznosti ili prekomerne telesne težine. Proizvodi iz ove linije mogu se koristiti uz Olire® liraglutid, ili uz drugi lek iz GLP-1 klase, kao deo sveobuhvatnog pristupa i u skladu sa savetom zdravstvenog radnika.
Jedan od proizvoda iz Galenikine Oli-support linije dodataka ishrani je Oli-Muscle Protect, koji predstavlja dodatni izvor esencijalnih aminokiselina koje doprinose održavanju normalne i povećanju mišićne mase. Na taj način pruža nutritivnu podršku osobama koje žele da, uz promene životnih navika i odgovarajući terapijski pristup kada je on medicinski indikovan, očuvaju važan deo svoje fizičke funkcionalnosti.
Pravi uspeh nije samo manji broj na vagi
Savremeni pristup regulisanju telesne težine danas podrazumeva da se uspeh ne meri isključivo izgubljenim kilogramima. Podjednako su važni očuvanje mišićne mase, usvajanje zdravijih životnih navika, redovna fizička aktivnost i dugoročno unapređenje opšteg zdravstvenog stanja. Upravo iz takvog razumevanja Galenika je razvila Oli-support liniju dodataka ishrani kao nutritivnu podršku osobama koje rade na smanjenju gojaznosti ili prekomerne telesne težine. Proizvodi iz ove linije mogu se koristiti uz Olire® liraglutid, ili uz drugi lek iz GLP-1 klase, kao deo sveobuhvatnog pristupa usmerenog ka očuvanju zdravlja, funkcionalnosti organizma i održivim rezultatima.