Kada takvu rutinu pomnožimo sa stresom i strahovima sa kojima se suočavamo, upadamo u globalni problem koji muči svaku treću osobu na planeti. Reč je o neredovnom i otežanom pražnjenju creva, koje je kapitalno za zdravlje svakog čoveka.
Opstipacija, odnosno zatvor, definiše se kao pražnjenje creva dva do tri puta nedeljno. Medikamenti su obično prva stvar za kojom posegnemo, ali važno je znati da ovaj problem može da se reši na prirodan način. Ishrana je vodeći uzrok nastanka ovog stanja, a hteli to da priznamo ili ne, najviše smo oslonjeni na industrijski prerađenu hranu.
U moru namirnica koje su prepune raznih aditiva, nezdravih masnoća i šećera, postoje i one koje mogu da reše problem zatvora. Potrebno je da ubrzamo metabolizam i oslobodimo se nadutosti, pritiska i težine u crevima.
U tome nam pomažu namirnice koje su najviše bogate vlaknima, mineralima, vitaminima i dobrim bakterijama koje utiču na crevnu floru. Ishrana koja je idealna za pročišćavanje creva bazira se na voću, povrću i vodi. Među njima, celer i zeleniši pokazali su se najefikasnijim, ali veliku ulogu imaju suve šljive, jabuke, pomorandže, kupine, bademi, pasulj, sočivo, kukuruz. Sve one regulišu normalan rad probave, ali studije su pokazale da fermentisani mlečni proizvodi zauzimaju prvo mesto!
Visoko pozicioniran jogurt, prirodni izvor probiotika, u velikoj meri utiče na pravilan rad sistema za varenje. Najveći benefit ovog napitka krije se u mnoštvu bakterija koje sprečavaju zatvor, smiruju želudac i regulišu napetost. Međutim, svi imamo jednu nedoumicu: kako izabrati jogurt kada imamo širok asortiman proizvoda koji nam se nude?
Ukoliko želite da budete sigurni da ste popili zdrav napitak, onda bi trebalo da birate proizvode koji su klinički ispitani i za koje je dokazano da utiču na varenje. To je Balans+ koji je pogodan za sve generacije! Njegova jedinstvena i prirodna formula garantuje efikasne rezultate, što je i dokazala studija sprovedena od strane KBC Bežanijska kosa. Ovo istraživanje potvrdilo je da možemo da regulišemo probleme sa varenjem i to posle samo 10 dana redovne konzumacije!
Balans+ se preporučuje svima, kao deo uravnotežene ishrane i prevencija za pravilan rad sistema za varenje. Za to je zadužen njegov sastav, koji se sastoji od dve probiotske kulture (LA i BB1) i vlakna oligrofruktoze. Kada se dve probiotske kulture kombinuju, simptomi nervoznog stomaka se smanjuju, mikrobiotici creva se obnavljuju i vaša probava vam šalje znak zahvalnosti.
Još jedna prednost koju Balans+ jogurt pruža jeste to što pozitivno utiče na smanjenje telesne masti. Prepun je proteina i vlakana koje će vas duže vreme držati sitima, te je ovo idealan izbor i za sve koji vode računa o fizičkom izgledu i vitkoj figuri! Preporučena dnevna doza jogurta je 500 g, a ima brojne druge benefite: jača imunitet, sprečava osteporozu, smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska i sastavni je deo cilja za gubitak kilograma!
Redovno pražnjenje creva je preduslov dobrog zdravlja. Pored nadutosti i bolova u stomaku, posledice zatvora mogu da budu hemoroidi, a naretko se dešavaju glavobolja, umor, malaksalost, problemi sa kožom. Ne dozvolite da ovako moćan napitak ne bude vaš svakodnevni saveznik - za ishranu, zdravlje i lepotu!
Zvezda razbila Novi Pazar 7:1! Šetnja kraj Jošanice, Milojević će biti zadovoljan
Napadnut autobus sa fudbalerima Zvezde u Novom Pazaru! Bačen topovski udar, policija hitno reagovala
Mondo ukrštenica za 15. decembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!
Zvezda moćna u Morači: Jago i Daum zaplesali, a vratio se i Bolomboj!
Partizan će opet menjati trenera: Marko Jovanović potvrdio, tu je još dva meča!