Posao, život, ljubav, prijatelji, porodica, reputacija — ponekad se čini da morate da budete magično biće kako biste ostali na vrhu svega.
Ali neke ultrauspešne žene zaista imaju sve pod kontrolom dok osvajaju najviše vrhove kao lideri u svojim oblastima. Možda izgledaju kao superherojke, ali uveravamo vas da nemaju ogrtače, već samo dobre strategije.
U nastavku saznajte kako izgledaju navike uspešnih žena.
1. Započinju dan dobrim mindsetom
Za uspešne žene, kvalitetni provedeni jutarnji trenuci su ključni. Dok se tuširate, uvek napravite plan za taj dan, a meditaciju uvedite kao obaveznu aktivnost ujutru jer osim što čine da postignete zen, one pomažu da se fokusirate. A vrlo je važno da se povežete sa sobom pre nego što izađete u svet.
2. Dobro su povezane sa kolegama
Važno je da poverenje pružate, ali i dobijate od strane bitnih ljudi u vašem poslu. Pre svega, to znači da morate da imate tim koji vam veruje i kome verujete, u kome nema negativne energije, nerazumevanja i konflikata na dnevnom nivou. Posvetite im posebnu pažnju – bar 5 minuta dnevno za opušten razgovor i pokazivanje interesovanja za njihova osećanja i potrebe značiće mnogo. A potom naučite i uspešno da minglujete i budete na pravom mestu u parvo vreme tamo gde su ljudi od značaja u vašoj branši.
3. Imaju to-do liste
Zapisivanje svih vaših obaveza, zadataka i ciljeva drže vas fokusiranim i bolje organizovanim, zato ne potcenjuje zapisivanje. Odvojite dnevnu, nedeljnu i mesečnu to-do listu, a u tome vam može pomoći i specijalna aplikacija poput Swipes koju koriste milioni uspešnih žena.
4. Izlaze iz zone komfora
Spremnost da se rizikuje jedna je od najvećih osobina koja izdvaja izvršne direktorke, pa ako ste n abilo kakvoj životnoj raskrsnici, setite se stare floskule da ko ne riskira, taj ne profitira. Pored toga, poboljšavajte svoju ishranu, treninge, hobije, isprobavajte neke nove stvari, ukuse i tehnike, a naučite i da kažete NE. Izlazak iz zone komfora se vežba, baš kao i sve ostalo, a na kraju uspevaju najhrabriji i oni koji ne stagniraju zbog udobnosti.
5. Postavljaju spavanje kao važan prioritet
Suprotno nametnutim očekivanjima da uspešne žene ne treba mnogo da spavaju i potenciranju toksične radoholičnosti, uspešne žene znaju da im je 7-8 sati sna dnevno neophodno za dobro zdravlje, funkcionisanje, razmišljanje, a od osnovne životne potrebe ne treba ustupati zarad nikakvog novca ili uspeha. Takođe, mnoga istraživanja dokazuju da je rano buđenje ključan faktor uspešnih ljudi, te pokušajte i da legnete ranije, a da ujutru obavljate važne zadatke i planove.
6. Vežbaju zahvalnost
Ključ dobro postavljenog mindseta je biti zahvalan na onome što imaš, a ne žaliti se zbog onoga što nemaš. Redovnim vežbanjem zahvalnosti bolje se fokusiramo na pozitivno i ne zadržavamo se na negativnom, što je odlično za uspeh i entuzijazam.
7. Znaju kada treba da naprave pauzu
Iako nam je 21. vek kao imperativ postavio konstantan rad i opterećenost poslom, uspešne žene znaju da se uspeh ne postiže kroz burnout, i zato znaju kada da stanu, napune baterije, i vrate se poslu obnovljene. Offline vikend, izlazak sa starim prijateljima, romantično putovanje, ili veče kada ćete se osamiti uz kokice i seriju - pronađite svoj način za opuštanje. Pored toga, uvedite i svakodnevnu pauzu na poslu kao dobar način da izađete na svež vazduh, rasteretite mozak od zaokupiranosti poslom i informacijama, ali i ćaskate sa kolegama i ujedno iskoristite priliku da upotrebite svoj IQOS, naravno ukoliko ste korisnik istog. IQOS je jedna od alternativa pušenju koja zagreva, a ne sagoreva duvan, zbog čega emituje znatno niže nivoe štetnih materija u odnosu na cigarete. Ipak, ovakvi proizvodi nisu bez rizika i oslobađaju nikotin koji izaziva zavisnost, te se svakako najpre dobro informišite.