Ne očajavajte ako nemate partnera ili partnerku - to što ste sami ima i svojih prednosti!
Ne želimo da vas ubedujemo da vam ne treba partner, vec da nije "smak sveta" ako ste sami. Uostalom, biti singl ima i svojih prednosti, pa barem uživajte u tome ako je situacija vec takva kakva je.
Brojna naucna istraživanja utvrdila su da biti sam, odnosno nemati partnera, ima brojnih benefita, a vreme koje imate samo za sebe je jedan od njih.
Psiholog sa kalifornijskog univerziteta "Santa Barbara", Bela DePaulo, zagovara ovakav, solo nacin života i putuje svetom objašnjavajuci singl osobama brojne prednosti njihovog statusa.
I naucne studije pokazuju da u njenoj tvrdnji ima istine.
Singl ljudi imaju jace društvene veze
U 2015. godini, naucnice Natalija Sarkizijan i Naomi Gerštel koje izucavaju socijalne teme, istraživale su kako odrasli Amerikanci, oni koji su u vezama i koji nisu, neguju veze sa rodbinom, komšijama i prijateljima.
Otkrili su da singl osobe cešce održavaju veze sa drugima, kao i da cešce pomažu i traže pomoc od drugih, u odnosu na one koji su u braku.
Jednostavnije receno, "samci bolje održavaju društvene veze i sa muškarcima i sa ženama", kažu Sarkizijan i Gerštel.
Negovanje prijateljstva je kljuc za "dobro starenje", kao i za srecu, pokazalo je nekoliko studija. Jedna od njih sprovedena 2008. godine otkrila je da su ljudi koji imaju redovan kontakt sa desetoro ili više ljudi znacajno srecniji od onih koji ne održavaju veze sa drugima. Takode, ljudi koji imaju manje prijatelja su generalno manje srecni.
Profesor psihologije dr Vilijam Copik kaže da su prijateljstva važnija što smo stariji. "Imati nekoliko dobrih prijatelja može da napravi veliku razliku u tome koliko ste srecni. Zato je važno da održavate prijateljstva", kaže Copik.
Samci su u boljoj formi
Izgleda da ima neke istine u tome da ljudi koji se „skrase“ lakše usvajaju neke nezdrave navike. U istraživanju u kojem je ucestvovalo više od 13.000 ljudi starosti izmedu 18 i 64 godine, naucnici su utvrdili da su samci fizicki aktivniji, odnosno da više vežbaju na nedeljnom nivou od onih koji imaju partnere.
Još jedna studija iz 2015. godina koja je uporedivala indeks telesne mase 4.500 ljudi iz devet evropskih zemalja, utvrdila je da samci imaju niži indeks telesne. U proseku, osoba koja je u braku ili u vezi ima oko cetiri kilograma više od singl osobe.
Više rade na sebi
Samci imaju veci osecaj slobode i kreativniji su, pokazali su rezultati brojnih studija. Psihoterapeut Ejmi Morin kaže da vreme koje imamo za sebe, a kojeg samci imaju više, pomaže da budemo produktivniji.
"Vreme za sebe ne znaci da ste usamljeni. To može da bude kljuc u tome da bolje upoznamo sebe", kaže psihoterapeut.
U 2016. je tokom jedne prezentacije DePaulova iznela dokaz da samci više rade na sebi, na individualnom rastu i da su zadovoljniji svojim uspesima.
Drugim recima, romanticne veze svakako imaju svojih prednosti, ali i biti sam ima svojih prednosti.
"Uverenje da su samci jadni i usamljeni i da im je jedina želja da nadu nekoga je mi", tvrdi DePaulo.