• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ljubav

Najbolja je "akcija" pred spavanje

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Malo "akcije" među čaršavima je uvek poželjno, a evo zašto je super ako to radite pred spavanje.

Izvor: Guliver/Getty images, Vasyl Dolmatov

Ako želite da se naspavate, bilo bi dobro da vodite ljubav uveče, pre nego što se spremite za spavanje. Čak su i stručnjaci saglasni da vam malo ovakvog "razgibavanja" može pomoći da bolje spavate, a to je i dokazano studijom na Univerzitetu u Kvinslendu.

Odavno se govori o tome da je seksualni vrhunac veoma poželjan pre spavanja, ali sada je to i naučno dokazano. Naučnici su analizirali i ispitivali 800 muškaraca i žena o seksualnom životu, a utvrdili su da kod 59 odsto žena i 68 odsto muškaraca vođenje ljubavi pre spavanja dobro utiče na kvalitet sna.

Vrhunac itekako pomaže – 68 odsto žena i 74 odsto muškaraca prijavljuju da posle toga bolje spavaju.

Ali, ne brinite i ako nemate pored sebe partnera sa kojim biste "zgužvali čaršave".

Vodeća autorka studije Mišel Lastela kaže da i samozadovoljavanje može jednako da pomogne.

"Uživanje u bezbednim seksualnim aktivnostima, bilo da to radite sami ili sa partnerom, svakako može da vam pomogne da bolje spavate", tvrdi ona.

Stručnjaci veruju da seksualno zadovoljstvo pomaže da brže zaspite zbog oslobađanja hormona oksitocina i prolaktina, ali i zbog toga što se na ovaj način snižava stres.

Ako vam je potreban još neki razlog da vodite ljubav pred spavanje, dermatolog Kendis Braun tvrdi da je to sjajno i za kožu.

"Ne samo što će vam vođenje ljubavi pomoći da bolje spavate, a znamo da se koža tada regeneriše, već će i direktno poboljšati zdravlje kože. Naime, tokom seksualnog odnosa se poboljšava dotok krvi do kože, čime se obezbeđuje i više kiseonika z akožu. Smanjuje se i nivo stresa, a samim tim se povećava i proizvodnja kolagena, koji je važan za glatku i sjajnu kožu", objašnjava ona.

Vidite, mnogo je razloga zašto bi sebi trebalo da priuštite užitak sa partnerom... ili sami... 

Komentari 7

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Vaga

Kad imas pored sebe pravu osobu onda je uvek pravo vreme za akckiju.....

Kandilo

I duga molitva pomaže a ne samo činjenje greha. A sad što amtihrišćanski naučnici truju ljude to je već veoma loše.

Plavooki

Jeste, lepo je uvece kada smo sveze istusirani, sredjeni... Ali, meni licno je posebno dobro posle popodnevne dremke. Tad je bas zestoko i beskrajno.:) najvatrenije je pred jutro (oko 4., 5gq.) kada se razbudimo i "dohvatimo, mmm, tada je najjaca erekcija!!! A i "zornjak" je fantastican... Dakle, u svako doba dana i noci, na bilo kom mestu uvek je ekstra! Kada imas sa kime i sa cime, bilo kada i bilo gde, uvek je nezaboravno!!!:) pozdrav svim Mondovcima, a posebno onim "starim"!!!:)

special-image

PRODAVNICA

TAMPON ZONA

HOROSKOP

Odličan vođa i organizator, s tim što nije uvek spreman da vidi sopstvene greške. Misli da sve radi najbolje. Ugled...

Vredna i odgovorna osoba, ništa ne ostavlja za sutra. Bik je uvek spreman da sasluša mišljenje kolega i nadređenih,...

Blizanac ima dva lica: svetu pokazuje lepše, naglas govori ono što drugi žele da čuju, dok je u glavi i srcu,...

Naizgled hiroviti, a zapravo posvećeni i studiozni u svemu što rade. Dobro procenjuju druge ljude, pa ako Vas ne...

Device su sklone perfekcionizmu u svemu. Vole da je sve na svom mestu, da sve ide po planu, ne podnose haos i...

Vaga, kao jedini predmet u Zodijaku, meri sve što može, ali im je najbitniji balans, sklad, mir u kući. Ne...

Kontradiktorni su u svemu. Život i vole i mrze. Nemojte im naređivati, osim ako ne želite da ih oterate. Neće vas...

Ono što odlikuje svakog Strelca je smisao za humor. Oni su uvek veseli, zanimljivi, najglasniji u društvu. Imaju...

Jarčevi nikada ne odustaju. Karijeristi. Autoriteti. Oni su dobri organizatori, ali često teški i sebi i drugima....

Neobični, drugačiji, misle da su uvek na vrhu sveta. Impulsivni su, ali dobri prijatelji, pre svega savetnici....

Sanjari, imaju svoj tihi svet. Retko ko ih stvarno poznaje. Uglavnom su religiozni. Znak Ribe je znak noći, snova i...

Lav obožava da bude u centru pažnje. Ne voli kad mu se naređuje, ali ni kada ga pitate za novčano stanje. I ne...

KOLUMNE

MONDO IZDVOJENO

Inicijalizacija u toku...
loader