Podjednako je važno da vas ne odbije, koliko i da je zaista uzbudite. Uz pomoć ovih majstorskih saveta, zatvorite njeno strujno kolo.
Podjednako je važno da vas ne odbije, koliko i da je zaista uzbudite. Uz pomoć ovih majstorskih saveta, zatvorite njeno 'strujno kolo'.
"To je zato što su žene programirane da budu osetljive na opasnost", kaže Peta Heskel, osnivač Akademije privlačnosti. "’Hoće li neko ući? Da li nas deca čuju?..." Stres sprečava njeno telo da prozivodi estrogen, a taj hormon joj je potreban za uzletanje. On usmerava krv ka genitalijama, i obezbeđuje ovlaživanje.
Nije vam potrebna doktorska diploma iz oblasti hormona da biste ovladali njenom telesnom hemijom. "Otklonite spoljašnje faktore koji joj odvlače pažnju", kaže dr Pam Spur, autor knjige "Božanstvena predigra".
Jaka svetla i zvuci deluju stresno, zato ih eliminišite prigušenim osvetljenjem i muzikom. Istraživači sa Univerziteta Bafalo u SAD otkrivaju da muzika snižava nivo hormona stresa, kortizola. Zatim joj pružite ruku. Ili možda dve.
Ako želite da s njim postupate nežno, nećete tako lako pogoditi metu kao što mislite. "Ako prerano počnete sa stimulacijom klitorisa, ona će zaječati od bola, a ne od zadovoljstva", kaže Sibil Grae Geruhti, direktorka istraživačkog centra za žensku seksualnost Instituta Esibron.
Prilikom uzbuđenja, priliv krvi nadima erektilna tkiva njenog klitorisa, čineći da on proviri ispod prepucijuma (kukuljice). Ako počnete da je dodirujete pre vremena, diraćete joj uretru, a to boli. Čak i ako uspete da pronađete klitoris, on neće biti zaštićen mekim erektilnim tkivom, te ga lako možete povrediti.
"Samo polako. Isprva joj dodirujte leđa, ruke i butine", kaže Trejsi Koks, autor knjige "Doktor za seks". To njenom telu daje vremena da odreaguje na stimulaciju. "Kad se ustremite ka cilju, mazite joj klitoris preko gaćica. Ako i nije fizički pripremljena, gaćice obezbeđuju barijeru koja će sprečiti preterani pritisak i prenadraženost."
Da bismo mogli da kontrolišemo tako snažan biološki motivator, razvili smo
post- orgazmički 'prekidač'.
"Nivo hormona prolaktina tada vrtoglavo skače, za oko 400 procenata, što naglo obara nivo dopamina, a ovaj mehanizam pak preusmerava našu pažnju: ka lovu i skupljanju hrane, građenju skloništa i slično. Bez tog prirodnog zaštitnog prekidača, predavali bismo se seksu zanemarujući sve ostale aktivnosti", objašnjava Robinsonova.
"Posle orgazma, njen klitoris se vraća u stanje od pre uzbuđenja i blago splašnjava. Ako je tada dirate, trljaćete je po uretri, a time nećete izmamiti duha iz lampe", kaže Robinsonova.
Ako želite da je podstaknete da nastavi sa vođenjem ljubavi, oksitocin, izazvan blagim dodirima, vratiće je u stanje uzbuđenosti. Budite nežni. "Njen grlić ostaje otvoren, i stoga osetljiviji, najmanje pola sata posle orgazma", tvrdi Robinsonova.
U jednoj novijoj studiji Kanala 4, šezdeset odsto žena žalilo se da ih partneri ostavljaju na ivici, menjajući tehniku, piše Men's Health.
"Ako posle tako intenzivne stimulacije ne dođe do orgazma, materica i vagina ostaju nabrekle od priliva krvi, što je veoma neprijatno", upozorava dr Đina Ičon, lektor na Medicinskom koledžu Univerziteta Havijer na Filipinima.
"Prosečnoj ženi potrebno je osam minuta konstantne stimulacije da doživi orgazam", kaže dr Simor Fišer, autor knjige "Razumevanje ženskog orgazma".
Ali, možete je odvesti preko granice i brže, ukoliko je navedete da stegne mišiće butina, zadnjice, stomaka i karličnog dna. Time se stimuliše prirodna priprema tela za orgazam.
"Intenzitet svih ovih fizičkih reakcija stvara seksualnu tenziju, koja je može gurnuti preko ivice", kaže Haberl.
(MONDO, foto: Guliver/Getty Images)
Otklonite spoljašnje faktore koji odvlače pažnju
"Studije su pokazale da žene mogu isto tako brzo da se uzbude i dožive orgazam kao i muškarci, ako su opuštene", kaže dr Ervin Haberl, autor "Seksualnog atlasa". Ona objašnjava da je problem u tome što im misli mnogo lakše odlutaju tokom prve faze uzbuđenja."To je zato što su žene programirane da budu osetljive na opasnost", kaže Peta Heskel, osnivač Akademije privlačnosti. "’Hoće li neko ući? Da li nas deca čuju?..." Stres sprečava njeno telo da prozivodi estrogen, a taj hormon joj je potreban za uzletanje. On usmerava krv ka genitalijama, i obezbeđuje ovlaživanje.
Nije vam potrebna doktorska diploma iz oblasti hormona da biste ovladali njenom telesnom hemijom. "Otklonite spoljašnje faktore koji joj odvlače pažnju", kaže dr Pam Spur, autor knjige "Božanstvena predigra".
Jaka svetla i zvuci deluju stresno, zato ih eliminišite prigušenim osvetljenjem i muzikom. Istraživači sa Univerziteta Bafalo u SAD otkrivaju da muzika snižava nivo hormona stresa, kortizola. Zatim joj pružite ruku. Ili možda dve.
Ne žurite
"Milovanje njene kože oslobađa oksitocin", kaže Dajana Vit, profesor psihologije na Univerzitetu Binghemton u Njujorku. Sve to izaziva talas endorfina, koji podstiče uživanje.Ako želite da s njim postupate nežno, nećete tako lako pogoditi metu kao što mislite. "Ako prerano počnete sa stimulacijom klitorisa, ona će zaječati od bola, a ne od zadovoljstva", kaže Sibil Grae Geruhti, direktorka istraživačkog centra za žensku seksualnost Instituta Esibron.
Prilikom uzbuđenja, priliv krvi nadima erektilna tkiva njenog klitorisa, čineći da on proviri ispod prepucijuma (kukuljice). Ako počnete da je dodirujete pre vremena, diraćete joj uretru, a to boli. Čak i ako uspete da pronađete klitoris, on neće biti zaštićen mekim erektilnim tkivom, te ga lako možete povrediti.
"Samo polako. Isprva joj dodirujte leđa, ruke i butine", kaže Trejsi Koks, autor knjige "Doktor za seks". To njenom telu daje vremena da odreaguje na stimulaciju. "Kad se ustremite ka cilju, mazite joj klitoris preko gaćica. Ako i nije fizički pripremljena, gaćice obezbeđuju barijeru koja će sprečiti preterani pritisak i prenadraženost."
Oprezno posle orgazma
"Posle orgazma, naša tela oslobađaju ogromnu količinu dopamina. To je tako moćna hemikalija zadovoljstva, da laboratorijski pacovi skaču čak i na naelektrisane metalne pločice, samo da je se dočepaju. A i mi, ljudi, žudimo za njom koliko i glodari. Naročito posle večeri provedene u dobrom restoranu", kaže seksualni terapeut Marnija Robinson.Da bismo mogli da kontrolišemo tako snažan biološki motivator, razvili smo
post- orgazmički 'prekidač'.
"Nivo hormona prolaktina tada vrtoglavo skače, za oko 400 procenata, što naglo obara nivo dopamina, a ovaj mehanizam pak preusmerava našu pažnju: ka lovu i skupljanju hrane, građenju skloništa i slično. Bez tog prirodnog zaštitnog prekidača, predavali bismo se seksu zanemarujući sve ostale aktivnosti", objašnjava Robinsonova.
"Posle orgazma, njen klitoris se vraća u stanje od pre uzbuđenja i blago splašnjava. Ako je tada dirate, trljaćete je po uretri, a time nećete izmamiti duha iz lampe", kaže Robinsonova.
Ako želite da je podstaknete da nastavi sa vođenjem ljubavi, oksitocin, izazvan blagim dodirima, vratiće je u stanje uzbuđenosti. Budite nežni. "Njen grlić ostaje otvoren, i stoga osetljiviji, najmanje pola sata posle orgazma", tvrdi Robinsonova.
Ne menjajte tehniku
"Zlatno pravilo u krevetu glasi: ne menjajte tehniku", kaže Koksova. Možda mislite da je pokazivanjem celokupnog akrobatskog repertoara svojih prstiju možete dovesti do eksplozivnog orgazma, ali to se neće desiti", kaže Koksova.U jednoj novijoj studiji Kanala 4, šezdeset odsto žena žalilo se da ih partneri ostavljaju na ivici, menjajući tehniku, piše Men's Health.
"Ako posle tako intenzivne stimulacije ne dođe do orgazma, materica i vagina ostaju nabrekle od priliva krvi, što je veoma neprijatno", upozorava dr Đina Ičon, lektor na Medicinskom koledžu Univerziteta Havijer na Filipinima.
"Prosečnoj ženi potrebno je osam minuta konstantne stimulacije da doživi orgazam", kaže dr Simor Fišer, autor knjige "Razumevanje ženskog orgazma".
Ali, možete je odvesti preko granice i brže, ukoliko je navedete da stegne mišiće butina, zadnjice, stomaka i karličnog dna. Time se stimuliše prirodna priprema tela za orgazam.
"Intenzitet svih ovih fizičkih reakcija stvara seksualnu tenziju, koja je može gurnuti preko ivice", kaže Haberl.
(MONDO, foto: Guliver/Getty Images)