Bez obzira na to što se ne kajete zbog odluke koju ste doneli, emocije su vam verovatno pomešane, tako da se na trenutke pitate šta bi bilo da ste sačekali još malo, da li ste bili fer prema bivšem partneru, da li ste poslednjih meseci traćili vreme onog drugog znajući da ljubav nestaje...

Sada imate više vremena za sebe i prirodno je da se preispitujete, presabirate se, prisećate se lepih trenutaka i na momente vam je teško iako ste upravo vi raskinuli vezu.

Nije problem u tome što vas grize savest, problem je ako vas takva situacija rastužuje. Suština je u tome da ste vezu raskinuli jer niste više bili srećni, tako da ne bi trebalo sada da tugujete mučeći se preispitivanjem sopstvenih odluka.

Kako da se oslobodite negativnih emocija?

Potrebno je da prepoznate da je činjenica da se loše osećate posledica griže savesti. Dok razmišljate o tome kako biste voleli da su se stvari razvijale drugačije, nemojte dozvoliti da "bilo bi lepo da ga /je nisam povredila / povredio" pretvori u "stvarno sam užasna osoba jer neko sad pati zbog mene".

Takođe, osećaj krivice možda se javlja zato što ima mnogo sitnica koje vas podsećaju na lepe trenutke. Uspomene treba da sačuvate ako želite, naravno, ali možda bi bilo bolje da ih ne držite na vidnom mestu.

Isto važi i za omiljeni kafić ili restoran. Ako ste negde stalno išli zajedno, naravno da ćete se loše osećati ako vas konobar s vrata veselim glasom pita gde je vaša dojučerašnja lepša ili jača polovina... Ne misli čovek ništa loše, ali vi ćete se sigurno osećati užasno. Dakle, možda je vreme da pronađete novo omiljeno mesto za kafu. Ili da se unapred pripremite da će vaš prvi solo odlazak na nekadašnje zajedničko omiljeno mesto biti - čudan.

Dajte sebi malo vremena da se naviknete na novu situaciju. Nekad nam treba malo vremena da prebolimo donošenje odluka, čak i ako znamo da su bile ispravne.

(MONDO)