Prema bračnim savetnicima, prezir u komunikaciji najavljuje razvod ili raskid. Prepoznajte ga na ovom primeru!
Psiholog Džon Gotman definisao je "četiri jahača apokalipse" kada je u pitanju verovatnoća za razvod. Prvi na spisku su kritike i prezir, a evo kako da ih prepoznate po savetu bračnih terapeuta.
Kritika nije isto što i jednostavno iskazivanje nečega što nam smeta. Potrebno je da partneri jedno drugome mogu iskreno da kažu šta im je zasmetalo, ali ako se u to dodaju reči "uvek" ili "nikad", verovatno imate posla s kritikom. Kada se "ne slušaš me" pretvori u "ti me nikada ne slušaš", to je kritika.
"Ako postoje nezadovoljene potrebe u vezi, ponekad će biti 'umotane' u kritiku, ali kada se iskažu tako još je manja verovatnoća da će biti ispunjene i zadovoljene", navodi terapeutkinja Elizabet Ernšo.
Ako se kritici doda i prezir, dobijamo još goru stvar. Jedini cilj takvog govora je da se druga osoba uvredi i ponizi. Primer bi bio, niste izbacili đubre iako je trebalo to da uradite. Umesto "đubre nije izbačeno", dobijate najpre "nikad ne izbacuješ đubre", a potom i "zar ne umeš da izbaciš đubre, pa dete od pet godina bi to umelo da uradi".
"Prezir je najgori od svih signala koji najavljuju razvod", naveo je Gotman, na čijem spisku "jahača apokalipse" su osim prezira i kritika, agresivna odbrana i ćutanje.
"Prezir je pojačana kritika zato što zauzima položaj superiornosti. Druga strana koristi posramljivanje i zlonamernost da bi vas spustila", objašnjava Ernšo.
Šta je poenta ovakvog razgovora? Partner ili partnerka žele nešto od vas, ali umesto da to kažu, pokušaće da vam povrede osećanja kako biste to uradili. Ili u još gorem slučaju, ne žele ništa osim tih povređenih osećanja.
"Veza neće preživeti ako se jedan ili oba partnera služe ovakvim govorom samo kako bi povredili drugog. Ta dinamika kasnije vodi u emocionalno zlostavljanje", objasnila je Ernšo.
(MONDO)