Ljubav, razumevanje i uzajamno poštovanje su osnov zdrave veze, ali neretko se dešava da jedna strana to zanemari i počne da manipuliše drugom, a sve kako bi imala neku korist od toga. Ukoliko primetite ove znake u vezi, znajte da ste žrtva partnerove manipulacije.
Narušava granice
Kada postavite granice, trebalo bi da izbegavate svakoga ko pokuša da ih preše. Ako kažete partneru da vam nešto smeta, da nešto po vašem mišljenju nije u redu, sve što on može da to uradi je da prihvati ili ne prihvati i ode od vas, ako sa tim ne može da živi. Međutim, manipulacija je ako vas primorava ili ubeđuje da odustanete od granica koje ste postavili.
Navodi vas da posumnjate u sebe
Kada vaš parnter kaže ili uradi nešto da bi vas uznemirio, a zatim kada se suočite sa njim, on vas navede da posumnjate da se "incident" koji vas je uznemirio uopšte desio, to je manipulacija.
Ova vrsta manipulacije se dešava i kada se suočite sa partnerom u vezi sa nečim, a on se ponaša tako da umanjuje tj. ne priznaje vašu brigu i na taj način zadržava kontrolu nad situacijom.
Čini da se osećate loše kada izrazite svoje brige
Kada postavite pitanje ili date neki predlog, emocionalni manipulator će gotovo sigurno odgovoriti agresivno ili će pokušati da vas uvuče u debatu. Ovaj metod manipulatoru omogućava da preuzme kontrolu nad vašim akcijama i izborima. Takođe, moguće je da vas natera da se osećate krivim što ste uopšte izrazili svoju brigu za nešto.
Pokušavate da ignorišete "crvene lampice"
Prva crvena lampica je to što prigovarate sebi da nešto nije u redu, a to ignorišete ili možda radite nešto što ne želite, ali pokušavate da zanemarite svoja osećanja i ubedite sebe da je sve u redu.
Recimo da vam smeta što svaki put kada pozovete partnera da se vidite, on na prvo mesto stavlja svoje prijatelje. Kad god mu to pomenete, on se iznervira, a onda razgovor usmeri ka tome da ste mu vi upropastili vreme koje je želeo da provede sa prijateljima time što ste započeli raspravu. Kao rezultat svega toga, vi ćete se osećati krivim i nećete više pokretati tu temu, već ćete pokušati da ignorišete to što vam smeta.
Uvek je to lakše reći nego uraditi, ali da ne biste postali žrtva manipulacije u vezi, važno je da postavite granice i da ne pristajete na to da ih partner narušava.
(MONDO)