Evo kako da se zašitite od manipulacija u odnosu!
Čuli smo nedavno za "hogging", novi trend u intimnom odnosu koji podrazumeva omalovažavanje i ponižavanje seksualne partnerke, ali skoro se pojavio i još jedan približno užasan kao i prvi, po imenu "breadcrumbing". Šta to znači?
To podrazumeva da nekoga zavlačite ili vas neko zavlači i umanjuje nade za bilo šta da se desi između vas dvoje u budućnosti. Zapravo je to čin slanja koketnih i zavodljivih signala, odnosno "mrvice hleba", što u prevodu i znači ovo ponašanje, a sve sa ciljem kako bi se namamila druga strana bez previše truda.
Prema profesorki na Univerzitetu u Kaliforniji, Keli Kembel, "mrvice hleba" najčešće se ostavljaju onlajn preko društvenih mreža i poruka kako bi se zadržalo nečije interesovanje, čak i onda kada realno ne postoji želja za emotivno povezivanje sa određenom osobom. To je zapravo jedan vid emocionalane manipulacije koja za cilj ima da pridobije nečiju pažnju, a sve se zasniva na čekanju poziva, poruka ili na ispunjenju obećanja, dok neizvesnost raste:
- Redovno prave planove, ali na kraju uvek otkažu uz dobre argumente i non-stop su zauzeti.
- Nikad ne znate na čemu ste sa njima. Njihove "mrvice hleba" su nepredvidive u pogledu emocija.
- Prvo će vas zagrejati, da bi vas na kraju ohladili. Klasičan primer za to jeste, da im treba dosta vremena da odgovore na poruku.
- Njihovi postupci vam nisu jasni i ne možete da ih razumete.
Takvi ljudi zapravo traže potvrdu od drugih da vrede, što je odraz manjka samopouzdanja, a često su i narcisoidne prirode. Takođe, imajte na umu da se oni nikada ne osećaju krivim što manipulišu drugima i igraju se sa tuđim emocijama, već je za njih to neki vid samodokazivanja. A prema rečima psihologa, najčešće to rade ljudi koji su u vezi. I povrh svog partnera oni i dalje traže pažnju drugih.
Kako da se zaštitite?
Prvo i najvažnije, nemojte da tolerišete ovo ponašanje. Zapitajte se da li zaslužujete da se bolje ophode prema vama i dobićete odgovor. I nikada nemojte da krivite sebe nakon što doživite zanemarivanje ili odbacivanje, pitajući se gde ste pogrešili ili šta nije u redu sa vama. Rad na sebi je takođe rešenje. Možete da izgradite samopoštovanje tako što ćete se baviti aktivnostima u kojima ste izvrsni.
(MONDO)