Da, brada je odraz stava vođe ili mudraca.
Da, brada je odraz stava vođe ili mudraca. Žene je smatraju privlačnom, a muškarca koji je nosi gledaju kao na potencijalnog oca svoje dece.
Međutim, mnogi muškarci susreću se sa sledećim problemom: ona jednostavno ne raste dovoljno gusto, zbog čega mnogi izgledaju sa svim suprotno od onoga čemu su se nadali. Ukoliko razmišljate da pustite bradu, evo par saveta koje bi trebalo da uzmete u obzir.
NEPISANA PRAVILA
1. Odbacite mitove
Gustina dlaka na licu, najvećim delom je uslovljena genetikom. Pa ipak, postoje neki proizvodi, kozmetički i medicinski, koji mogu da poboljšaju trenutnu situaciju.
2. Trenirajte
Vežbanje i džogiranje poboljšava cirkulaciju, i povećava nivo testosterona. To znači – više testosterona, više brade. Kako biste nivo testosterona održavali, dovoljno spavajte i čuvajte se od stresa.
3. Ishrana i stres
Nije reč o dijetama, već o zdravoj ishrani, posebno o unošenju dovoljne količine proteina od kojih se sastoji kosa. Smanjite stres, jer upravo on uzrokuje gubitak kose, pa i brade. Takođe, pijte dovoljno vode.
4. Razmislite o vitaminima i drugim suplementima
Dermatolozi preporučuju 2, 5 mg vitamina B7 i vitamina H, ali je uključite u vitamine B1, B12, D, E, beta-karoten i ulje lanenog semena.
5. Isprobajte proizvode za eksternu upotrebu.
To su proizvodi koji pospešuju rast brade i uglavnom se sastoje od ulja i masiraju se na područja na kojima želite da progustite dlake. Može se koristiti i za bradu i za kosu.
BUDITE STRPLJIVI
Prvo, budite spremni na obavezu. Puštanje i negovanje brade zahteva vreme i strpljenje. Nemojte je obrijati čim počne da vas svrbi. Ubrzo će svrab nestati, a kao rezultat strpljenja stićiće i nagrada.
Kada, konačno, imate bradu kakvu ste želeli, vaš posao nije završen, uvek ćete imati pune ruke posla oko osnovnog održavanja (koristite trimer i makaze). Genetika je ta koja određuje kakva će biti vaša brada. Neki muškarci jedva da i mogu da puste bradu, neki ne mogu uopšte, dok će treći imati bradu savršene gustine.
I na kraju, pravi je trenutak samo da počnete. Tri, četiri, sad!