Rekreacija pomaže začeću žena koje pokušavaju da ostanu trudne, dok one koje naporno vežbaju svaki dan teže da ostaju u drugom stanju, pokazala je nova studija međunarodnih naučnika.
Američki i danski stručnjaci proučavali su više od tri hiljade Dankinja starih između osamnaest i četrdeset godina koje su pokušavale da zatrudne tokom godinu dana koliko je trajala studija o efektima fizičke aktivnosti na začeće.
"Studija je prva koja se bavi efektom fizičke aktivnosti na plodnost", rekla je autorka studije Loren Vajz sa Univerziteta u Bostonu.
Sve žene bile su u stabilnoj vezi sa muškim partnerom i nisu primale lekove za pospešenje plodnosti.
Stručnjaci su procenjivali koliko sati nedeljno učesnice studije vežbaju i koliko intenzivno. Tokom studije, gotovo sedamdeset odsto žena je zatrudnelo.
Stručnjaci su došli do zaključka da je umereno vežbanje poput šetnje, vožnje bicikla ili baštovanstva povezano sa bržim začećem žena bez obzira na njihovu težinu.
Žene koje su provodile više od pet sati nedeljno umereno vežbajući imale su osamnaest odsto više šansi da zatrudne od žena koje su vežbale manje od jednog sata u toku nedelje.
Međutim, vitkim ženama i onima sa normalnom težinom koje su naporno vežbale, odnosno bavile se aerobikom ili trčanjem, bilo je potrebno duže da zatrudne.
Iako je studija dobro osmišljena, postoje neki nedostaci, smatra Boni Datel, akušer sa medicinske škole u Norfolku, Virdžinija.
Budući da su količinu i intenzivnost vežbanja učesnice same prijavljivale, moguće je da su neke od njih umanjile ili preuveličale svoje aktivnosti, rekla je Datel.
Studija je pokazala i da žene sa prekomernom težinom imaju više problema sa plodnošću i komplikacijama u trudnoći.
Višak estrogena koje salo proizvodi može da potisne hormone koji podstiču ovulaciju što može da dovede do neredovnog menstrualnog ciklusa ili potpunog izostanka menstruacije.
Takođe, nije jasno zbog čega je vitkim ženama koje naporno vežbaju bilo potrebno duže vremena da zatrudne.
Moguće je da kod nekih žena manjak sala predstavlja problem, a poznato je da sportiskinje i neuhranjene žene često imaju problema sa mesečnim ciklusom.
Vežbanje takođe može da utiče na sposobnost oplođenog jaja da se smesti u materici. Jedna ranija studija rađena nad ženama koje su išle na in vitro oplodnju pokazala je da one koje mnogo trče ili voze bicikl rizikuju neuspeh oplodnje.
"Preporučujem rekreaciju svim svojim pacijentima, a umerenost je najbolja i za začeće i za trudnoću", rekla je doktorka Vajz.
(Tanjug)
"Studija je prva koja se bavi efektom fizičke aktivnosti na plodnost", rekla je autorka studije Loren Vajz sa Univerziteta u Bostonu.
Sve žene bile su u stabilnoj vezi sa muškim partnerom i nisu primale lekove za pospešenje plodnosti.
Stručnjaci su procenjivali koliko sati nedeljno učesnice studije vežbaju i koliko intenzivno. Tokom studije, gotovo sedamdeset odsto žena je zatrudnelo.
Stručnjaci su došli do zaključka da je umereno vežbanje poput šetnje, vožnje bicikla ili baštovanstva povezano sa bržim začećem žena bez obzira na njihovu težinu.
Žene koje su provodile više od pet sati nedeljno umereno vežbajući imale su osamnaest odsto više šansi da zatrudne od žena koje su vežbale manje od jednog sata u toku nedelje.
Međutim, vitkim ženama i onima sa normalnom težinom koje su naporno vežbale, odnosno bavile se aerobikom ili trčanjem, bilo je potrebno duže da zatrudne.
Iako je studija dobro osmišljena, postoje neki nedostaci, smatra Boni Datel, akušer sa medicinske škole u Norfolku, Virdžinija.
Budući da su količinu i intenzivnost vežbanja učesnice same prijavljivale, moguće je da su neke od njih umanjile ili preuveličale svoje aktivnosti, rekla je Datel.
Studija je pokazala i da žene sa prekomernom težinom imaju više problema sa plodnošću i komplikacijama u trudnoći.
Višak estrogena koje salo proizvodi može da potisne hormone koji podstiču ovulaciju što može da dovede do neredovnog menstrualnog ciklusa ili potpunog izostanka menstruacije.
Takođe, nije jasno zbog čega je vitkim ženama koje naporno vežbaju bilo potrebno duže vremena da zatrudne.
Moguće je da kod nekih žena manjak sala predstavlja problem, a poznato je da sportiskinje i neuhranjene žene često imaju problema sa mesečnim ciklusom.
Vežbanje takođe može da utiče na sposobnost oplođenog jaja da se smesti u materici. Jedna ranija studija rađena nad ženama koje su išle na in vitro oplodnju pokazala je da one koje mnogo trče ili voze bicikl rizikuju neuspeh oplodnje.
"Preporučujem rekreaciju svim svojim pacijentima, a umerenost je najbolja i za začeće i za trudnoću", rekla je doktorka Vajz.
(Tanjug)