Naučnici smatraju da treba izbegavati elektronske uređaje u dečjoj sobi koliko kod je to moguće, jer oni ometaju spavanje, loše utiču na pamćenje i uspeh u školi.

Kvalitetan sna je važan za svu decu, bez obzira na uzrast, ali stručnjaci ističu da je od posebnog značaja za decu predtinejdžerskog doba, koja tek treba da uđu u pubertet.

Finski naučnici istraživali su kod 353 dece uzrasta između deset i 11 godina o njihovim navikama korišćenja računara i gledanja televizije, kao i o kvalitetu i dužini sna.

Rezultati su pokazali da što dete više vremena provodi koristeći računar ili gledajući televiziju, kasnije odlazi na spavanje i vremenski manje spava, čak i kada ide u školu.

Ipak, računar ili TV u spavaćoj sobi, posebno loše utiču na dečake jer oni imaju više energije koju nemaju gde da potroše, tvrde istraživači.

Helsinški naučnici smatraju da zbog toga što veći deo dana igraju igrice ili gledaju crtaće, deca se manje fizički troše, tako da nisu umorna kada legnu u krevet, pa zbog toga ne mogu da zaspe.

Svetlo sa ekrana takođe bi moglo da dovede i do hormonskih promena, ali i da negativno utiče na razvoj deteta uopšte.