Na Univerzitetu Harvard, oko 200 mladih muškaraca pratilo je način ishrane preporučen od strane stručnjaka, koji uključuje unos raznovrsnog voća i povrća, kako bi utvrdili na koji način ove namirnice utiču na plodnost.
Rezultati su pokazali da su oni koji su uneli više antioksidanata i vitamina A iz šargarepe, time znatno poboljšali svoje šanse da postanu tate.
Pored šargarepe, naučnici tvrde da žute i narandžaste namirnice poboljšavaju kvalitet sperme. Krompir i lubenica povećavaju broj i pozitivno utiču na kvalitet sperme, ali šargarepa je dala najbolje rezultate, uvećavajući pokretljivost spermatozoida od 6,5 do osam odsto.
Crveno voće i povrće, naročito paradajz, koji sadrži antikancerogenu materiju likopen, smanjuje broj abnormalnih i za osam do deset odsto uvećava broj zdravih spermatozoida, što bi moglo dati nadu parovima koji imaju problema sa začećem.
U ranijim studijama utvrđeno je da ishrana koja podrazumeva unos velikih količina zasićenih masti, negativno utiče na broj i kvalitet spermatozoida, dok "dobre" masti, uključujući omega-3 masne kiseline, imaju pozitivan efekat.
Zvezda u drami pobedila Partizan i odbranila Kup: Mekintajer doneo petu "Žućkovu levicu" u nizu
Da li je ovo ključni detalj finala Kupa Radivoja Koraća? Snimak otkriva zašto je Obradović pobesneo
"Nisu igrači odlučili finale, znamo svi o čemu pričamo": Obradović siguran da je i navijačima Partizana jasno
"Ako se bilo šta loše desi, odgovorni su Partizanov predsednik i trener": Čović se još jednom oglasio pred meč
"Tebe i takvih kao ti se niko ne plaši, Partizan ima preča posla od Kupa": Mijailović oštro odgovorio Čoviću