Ne mislimo da treba da zamenite redovno treniranje kućnim poslovima, ali ako već morate da ih odradite, onda nije loše da znate koliko kalorija mogu da sprže ti neizbežni poslovi.
Sprovedena studija je pokazala da kućni poslovi koje obavljate u trajanju od dva sata u proseku sagore oko 600 kalorija, što i nije tako loše. Zapravo, za pet kilometara trčanja se sagori u proseku oko 374 kalorije, što je dvostruko manje u odnosu na kućne poslove.
Kada je reč o konkretnim poslovima, najviše kalorije se troši čišćenjem prozora - za oko 20 minuta se potroši 115 kalorija, čišćenje poda "odnosi" 107 kalorija, a čišćenje kupatila oko 100 kalorija.
Za 40 minuta čišćenja prašine u kući ćete potrošiti oko 200 kalorija, kažu stručnjaci.
Iako je usisavanje na poslednjem mestu, nije ni to zanemarljivo jer ćete za 20 minuta te aktivnosti potrošiti oko 86 kalorija.
Možda će vam posle ovoga malo lakše pasti jesenje sređivanje kuće...
"Šta kada Pešić ode, a povuku se Jokić, Bogdanović i Micić?": Nebojša Čović se plaši da uskoro neće biti dobro
Srbija više nema majstora kakav je bio Zvezdin Cune! Tragedija zauvek zaustavila novog Genija, svaki Božić zato boli
NOVO NA MONDO PORTALU: Probaj MONDO sudoku, svaki dan u 19h nova igra!
Prepoznajete li našu pevačicu sa slike? O njenoj emotivnoj objavi na Božić dugo će se pričati, rasplakala mnoge
Partizan doveo Blagojevića da napravi "čistku" u ekipi: Skupi su, ne donose mnogo i odmah mogu da odu!