Već znate da je veoma važno da vodite računa o svojoj koži. Ipak, mnogi od nas to ne rade baš kako bi trebalo jer jednostavno ne prihvatamo činjenicu (a i mrzi nas da to radimo) da bi na više od 20 stepeni Celzijusovih trebalo da nosimo zaštitnu kremu, gde god da idemo.
Jedna od posledica koja se zbog toga javlja je hiperpigmentacija, odnosno diskoloracija kože, što podrazumeva da su delovi kože drugačije boje od ostatka kože, a najčešće imaju braonkaste, pink ili crvene tonove.
To, naravno, nije ništa strašno, kao ni pegice, ali se mnogi zbog tih fleka na koži osećaju pomalo nesigurno. Evo šta kaže dermatolog dr Murad, šta možete da uradite ako vam to smeta.
"Hiperpigmentacija, staračke fleke, ožiljci akni i bore, sve su to znaci da melanin izbija na površinu oštećene kože. Sunce, starenje i hormoni su neki od faktora koji doprinose takvoj pigmentaciji", kaže dermatolog, objašnjavajući da je zato važno da se napravi barijera koja će štititi kožu.
Zdrava i balansirana ishrana u tome može da vam pomogne. Na primer, dermatolog kaže da šipak sadrži polifenole koji pomažu u ublažavanju oštećenja kože nastalih od sunca.
"Svojim pacijentima koji pate od hiperpigmentacije savetuje da jedu brokoli i spanać. Ovo povrće sadrži dosta alfa lipoinske kiseline, tj. antioksidanta koji ima antizapaljenska svojstva".
"Šipak je takođe sjajan izvor antioksidanata i povećava nivo zaštite koji daje krema sa SPF faktorom. Šargarepe, slatki krompir i pomorandže su bogate vitaminima A i C, koji pomažu koži da se oporavi i da proizvodi kolagen".
Da li postoji prevencija i može li hiperpigmentacija da se leči
Kada se hiperpigmentacija odnosno fleke na koži pojave, mogu da se leče proizvodima koji sadrže dosta vitamina C.
Kada je reč o prevenciji, ono što možete da uradite je da zaštitite sebe od UV zračenja, tako što ćete redovno da nanosite zaštitnu kremu, čak i kada je oblačno jer i UVA zračenje nanosi štetu koži.
Dermatolog preporučuje i povremene pilinge, koji će ukloniti ćelije sa pigmentom i podstaći obnavljanje kože. Na taj način će nove, neoštećene ćelije doći na površinu i ubrzati proces lečenja.
Zvezda u drami pobedila Partizan i odbranila Kup: Mekintajer doneo petu "Žućkovu levicu" u nizu
Da li je ovo ključni detalj finala Kupa Radivoja Koraća? Snimak otkriva zašto je Obradović pobesneo
"Nisu igrači odlučili finale, znamo svi o čemu pričamo": Obradović siguran da je i navijačima Partizana jasno
"Ako se bilo šta loše desi, odgovorni su Partizanov predsednik i trener": Čović se još jednom oglasio pred meč
"Tebe i takvih kao ti se niko ne plaši, Partizan ima preča posla od Kupa": Mijailović oštro odgovorio Čoviću