Jednog jutra imate frizuru kao Diznijeva princeza, pa onda nekoliko dana ne možete da izađete na kraj sa kosom. Nije reč o tome da vaša kosa ima loš dan, već da prolazi kroz određene cikluse rasta koji se sastoje od tri faze i svaka menja izgled i teksturu kose.

Najizraženija od ovih je faza rasta, poznata kao anagena faza, tokom koje aktivno raste koren dlake, i traje do sedam godina.

Nakon toga sledi desetodnevni tranzicionalni period, katagena faza, i tri meseca perioda odmaranja, odnosno telogena faza tokom koje kosa opada.

Posle ovoga, folikule su neaktivne oko tri meseca, pre nego što se čitav proces ponovi. Zanimljivo je pomenuti i da svaka folikula kroz te cikluse prolazi u različitom periodu jer bi u suprotnom sva kosa opada u isto vreme.

Ako se pitate što su ti ciklusi uopšte važni, frizerka Lizi Hern kaže da je bitno da razlikujete tri ciklusa kako biste brinuli o kosi na najbolji mogući način.

"U fazi rasta, kosa mora da se održava u najboljem mogućem stanju jer će takva ostati u narednih pet do sedam godina", kaže ona.

U katagenoj fazi je najvažnije da kosu hranite i negujete kako bi se obezbedio dotok krvi do kože glave, dodaje Hernova i savetuje da to postignete hranljivim maskama za kosu.

Ipak, frizer Luk Heršeson dodaje da je ponekad teško razlikovati faze jer su promene suptilne. Ipak, ima nekih očiglednijih razloga za promene, poput starenja, dodaje on.

"Vremenom, neke žene primete da im kosa postaje tanja i to je uglavnom zbog hormonskih promena. To je i razlog zašto nekim damama u trudnoći kosa postaje gušća, bujnija, jer tada proizvode više hormona, a zatim se posle porođaja hormoni vraćaju u normalu, a kosa postaje tanja".

Hernova kaže da u proseku izgubimo između 50 i 100 dlaka dnevno i to ne bi trebalo da bude razlog za briju. Ali, ako je gubitak kose nešto što vas brine, savetuje da promenite frizuru.

"Mnoge žene iz tog razloga skraćuju kosu kada stare, ali ključ je u tome kako vas ošišaju, a ne u dužini. Zato, razgovarajte sa svojim frizerom, recite mu šta vas brine, možda će imati neki predlog kako da vam kosa izgleda bujnije", kaže Hernova.

Londonski frizer Endru Hoze ističe da izgled kose takođe može da bude i odraz opšteg zdravlja, odnosno da se nedostatak sna ili promene u ishrani mogu odraziti na kosu.

Na način na koji se kosa vremenom menja može da utiče i to koliko je izlažete toploti. U detinjstvu je dovoljno da koristite neki balzam da vam kosa izgleda sjajno jer je tada ne izlažete previše toploti i hemikalijama. Kada odrastete i počnete češće da je fenirate, tretirate bojama, presom za kosu i slično, kvalitet dlake opada i zbog toga je važno da se redovno šišate i da koristite hranljive maske barem jednom nedeljno.