Koliko brzo će vam kosa rasti zavisi od brojnih faktora, uključujući ishranu, genetiku i opšte zdravlje.
Bilo da vam se ne dopada kako vas je frizer ošišao ili vam je frizura jednostavno dosadila, cekanje da kosa poraste može da bude veoma dosadan i dug proces.
Uprkos tome što na tržištu mogu da se nadu razni proizvodi baš za ovu namenu, cinjenica je da kosa ne može da poraste preko noci - za to u potrebni meseci ili cak godine, u zavisnosti od toga kakva vam je kosa.
Istraživanja pokazuju da u proseku kosa raste oko 15 centimetara godišnje. Medutim, neke studije su pokazale da to koliko vam kosa raste zavisi od brojnih faktora, ukljucujuci ishranu, stres, genetiku, doba godine...
Iako ne postoji trenutno rešenje da vam kosa bude duža - osim ekstenzija za kosu - postoje neke metode koje potvrduju i nauka i frizeri.
Brinite o koži glave
Rast kose pocinje unutra, zbog toga je mnogo važno da brinete o koži glave i folikulama, ako vec želite da vam kosa brže raste.
Frizer poznatog njujorškog salona, Aleks Elezis, kaže da je za brži rast kose potrebno aktivirati folikule iznutra.
Jedan od nacina da to postignete je masaža kože glave, jer cete na taj nacin poboljšati protok krvi do folikula.
Proizvodi, šamponi i stilizovanje
Šamponi i balzami, maske za kosu, tretmani, sve je to deo "koordinisanog napora da kosa bude sjajna i da brzo raste", kaže Elezisova. Iako ne uticu direktno na rast kose, oni dlaku cine jacom, pa samim tim sprecavaju lomljenje, što rezultira dužom kosom.
Veoma je važno da ne dozvolite da vam ispucaju krajevi kose – što može da se desi od cestog vezivanja kose, grubog cešljanja, korišcenja aparata koji emituju toplotu, izbeljivanja...
"Ako se dlaka razdvoji na dnu, to može da ošteti citavu vlas, što doprinosi izgledu tanke i oštecene kose", istice frizer.
Zdrava ishrana i vitamini
I ono što jedete utice na rast kose, a neke namirnice pomažu da se proces rasta kose ubrza.
Na primer, omega-3 masne kiseline i namirnice koje sadrži vitamin D pomažu da kosa bude zdrava jer hrane folikule.
Namirnice poput lososa, soje, cia semena, bogate su omega-3 masnim kiselinama i vitaminom D.
Šišanje kose
Na prvi pogled zvuci kontraproduktivno, ali redovno skracivanje krajeva ima znacajan uticaj na zdravlje kose.
"Idealno, bilo bi dobro da sva dva meseca skratite vrhove, ili barem na svaka cetiri", kaže Elezisova.
Iako skracivanje vrhova kose nece dovesti do toga da kosa brže raste, važno je jer se na taj nacin sprecava razdvajanje dlake, što je slucaj kod iskrzale kose.
Dakle, nije tajna da ne postoji "magicni napitak" koji ce dovesti do toga da vam kosa preko noci poraste, ali ako preduzmete ove korake, ubzacete taj proces. Pored toga, ostaje vam samo da cekate.