Vaš muzički ukus, omiljena destinacija za putovanje, omiljena hrana ili piće, mnogu dosta toga da otkriju o vama. Ali, verovatno niste ni slutili da položaj spavanja takođe može štošta da otkrije... Stručnjak za govor tela dr Lilijan Gles tvrdi da položaj spavanja reflektuje emocije i ono što se događa u vama, a evo šta ona svaka poza u spavanju otkriva.

Spavanje na stomaku

Ako volite da spavate na stomaku, to znači da ste pomalo zatvoreni tip osobe, a Kristofer Vinter, autor knjige The Sleep Solution: Why Your Sleep is Broken veruje da je ovo "sigurna poza".

"To možda nije najbolji izbor kada je reč o putevima za disanje ili donjem delu leđa, ali osobe kojima je ovo omiljeni položaj spavanja sve u životu podnose stoički – ne vole da se žale, ali ni da naročito pokazuju emocije. Vole da se osećaju pokriveno i zaštićeno".

Spavanje na leđima

Reč je o položaju koji pokazuje samopouzdanje, posebno ako je reč o osobi koja voli da spava naga.

Profesor Kris Idžikoski je istakao da osobe koje spavaju na leđima ne vole da prave dramu ni oko čega, i ne vole da sebi ni drugima postavljaju previsoke standarde.

Fetus položaj

Ukoliko volite da spavate u ovoj pozi, to pokazuje da ste pomalo nesigurni i da su vam potrebni sigurnost i zaštita. Spavajući u ovom položaju, vi pokućavate sebe da utešite i zaštitite od sveta, posebno onda kada se osećate emocionalno ranjivim.

Profesor Idžikovski kaže da je ovo najpopularnija poza za spavanje među ženama.

"Možda ovi ljudi deluju jako, ali su zapravo nežne duše i obično su vrlo stidljivi".

Spavanje na boku

Spavanje na boku je zapravo kombinacija spavanja na leđima i fetus položaja, tako da ona predstavlja balans. Ako spavate na boku, to znači da vam je stalo do balansa – u krevetu i u životu.

Menjate nekoliko položaja tokom noći

Dr Lilijan Gles kaže da menjanje nekoliko položaja spavanja tokom noći znači da imate mnogo toga na umu ili možda to reflektuje vaše snove.

Glesova kaže da u kojoj god pozi da zaspite, nećete se u istom položaju probuditi ujutro.

"Kada radimo istraživanja sna, zanimljivo je koliko ljudi kaže da spava u jednom položaju, a telo im je zapravo u sasvim drugom položaju tokom noći. Položaj u kojem se ujutru budite je verovatno merodavniji od onog u kojem se uspavljujete", kaže ona.

U kom položaju vi najviše volite da spavate? Pišite nam u komentarima...