Ako imate utisak da neko koristi vašu ljubaznost, ljubav ili lepo vaspitanje, verovatno ste u pravu. Evo kako da se odbranite od "krvopija".
Toksicni ljudi su svuda oko nas, i što pre toga postanete svesni, to bolje. Kad treba da napravite razliku izmedu onih koji su na vašoj strani iz sopstvenih interesa i onih koji vas stvarno vole, uglavnom nije mnogo teško.
Manipulativni ljudi ce pokušati da vas ubede da radite stvari za njih, potrudice se da vas uvere da oko toga nema diskusije, ali… ima. Ne morate da radite ništa zbog cega se osecate neprijatno, cak ni ako od vas to traži neko koga volite. A ako se osecate kao da vas neko iskorišcava, verovatno ste u pravu.
Toksicni ljudi dolaze u svim "oblicima i velicinama", to mogu biti vaše komšije, roditelji, rodaci, dobri prijatelji, ali neko koga znate sasvim površno, sa posla recimo.
Ako bilo ko iz vašeg okruženja uvek pokušava od vas da izvuce nešto, traci vaše vreme i cini da se osecate bezvredno - eto ga manipulator u punom sjaju.
U onim slucajevima kad sebe uhvatite da o nekome uopšte razmišljate u tom kontekstu, toj osobi ne bi trebalo da dozvolite da vam se približi, jer na taj nacin ugrožavate sopstveno mentalno zdravlje.
A ako vam je teško da se izborite sa tim, probajte da primenite neke od ovih saveta. Rade, provereno.
Prestanite da govorite "da" sve vreme
Naucite kada i kako da kažete ljudima "ne". Ne morate uvek da se slažete sa svima, i, narocito, ne morate drugima da cinite usluge i izlazite im u susret, ako vas to na bilo koji nacin uznemirava. Vi ste jedina "nadležna osoba" za sopstveni život. Preuzmite kontrolu, nikome ništa ne dugujete.
Budite svesni da imate sva prava koja imaju i ljudi oko vas
Niste dužni da radite bilo šta za šta niste raspolženi, i ono što vi želite i kako se vi osecate ima jednaku težinu kao želje i osecanja ljudi oko vas.
Ne dozvoljavajte drugima da vam nabiju osecaj krivice
To što povremeno kažete "ne" ne cini vas lošom osobom. Kad odbijte nekome da ucinite uslugu ili mu izadete u susret, za to imate svoje razloge, i ta osoba ce morati da ih uvaži, dopadalo joj se to ili ne. Osobe sklone manipulaciji jako su vešte u nabacivanju osecaja krivice drugim ljudima. Ne pecajte se na to. Sami sebi morate biti važni bar koliko su vam važni ljudi koje volite.
Distancirajte se od takvih ljudi
Ako osoba s kojom imate problem ne pokazuje ni najmanju nameru da promeni svoje ponašanje, distancirajte se. Što više, to bolje. Nemojte traciti dragoceno vreme na ljude koji žele samo da vas iskoriste.
Budite otvoreni
Vaše reci treba da imaju težinu. Kažite kako se osecate, jasno i glasno, i ostanite pri tome. Nema razloga da vam bude neprijatno, u takvom odnosu niste vi osoba koja ni trebalo da se stidi. Kad jednom izgovorite na glas ono što mislite, osecacete se mnogo bolje.
Slobodno postavljajte pitanja
Nije nepristojno ni neprimereno da osobu koja pokušava da manipuliše vama malo "prorešetate". Zašto uvek žele nešto od vas, zašto sami ne završe to što im je potrebno? Da li im se cini da možda previše zahtevaju ili ocekuju od vas? Odgovore znate i sami, ali ponekad nije loše to jasno staviti do znanja i drugoj strani.
Verujte svom osecaju
Ako imate utisak da nešto nije u redu, verovatno ste u pravu. Podsvesno, "pokupimo" mnogo više nego što man se cini. Svaki put kad preispitujete ponašanje neke osobe prema vama, imate za to dobar razlog, cak i ako vam je jako teško da to sebi priznate.
Fokusirajte se na sopstveno dobro
Vaše mentalno zdravlje i emocionalno stanje nikad ne bi trebalo da trpi zbog drugih ljudi, cak ni ako su ti drugi oni koje volite. Naravno da je lepo i prirodno davati, ali ne ako ste u tom odnosu vi jedina osoba koja daje. Imate samo jedan život, zaslužujete da ga provedete srecni.
Ne obazirite se na kuknjavu
Osobe koje su vešte u manipulisanju drugim ljudima žale se mnogo, na sve. Nikome nije tako teško, niko ih ne razume… Ne obazirite se na to. Ostanite pri svome, i pratite sopstvenu intuiciju, za vaše dobro.
Život je mnogo bolji kad ga ne tracite na one koji vas nisu vredni.