Mnoge kažu "ja neću biti poput žena koje zbog obaveza prestaju da izlaze sa prijateljicama", ali neke stvari je mnogo lakše reći nego uraditi.

Kada vas ophrvaju poslovne i kućne obaveze, briga oko dece, lako dođe do toga da odbijete kafu sa prijateljicama jer ste previše umorne ili nemate vremena. Ali, ako redovno odlažete viđanje sa prijateljima, to uopšte nije dobro za vas.

Sudeći prema istraživanju sa Oksford univerziteta, žene koje dva puta nedeljno izlaze na kafu sa prijateljicama i tračare ili razgovaraju o svojim suparnicama su zdravije.

Takođe, naučni izveštaji pokazuju da društvena interakcija pomaže ženama da se brže oporave od bolesti i čini ih velikodušnijim.

Pored toga, druženje snižava stres. Studija sprovedena na Univerzitetu u Kaliforniji pokazuje da društvo smanjuje ranjivost žena i da im prijatelji daju podršku koja im je potrebna. Ima i smisla – koga zovete da se požalite na probleme na poslu ili svađu sa partnerom?

Druženje sa prijateljima pozitivno utiče na vaše zdravlje. Vreme koje provodite sa prijateljima snižava rizik od bolesti, snižava krvni pritisak i holesterol. Može se reći da su za neke stvari prijatelji najbolji lek...

Prijatelji pomažu i da živimo duže i bolje. Istraživanja su pokazala da je kod ljudi koji nemaju prijatelje rizik od smrti u narednih šest meseci veći, a kod onih koji imaju prijatelje duže od devet godina je taj rizik manji za oko 60 odsto.

Takođe, studija medicinskih sestara je pokazala da broj prijatelja utiče na razvoj telesnih oštećenja u kasnije dobu, a žene koje imaju više prijateljica "verovatno će voditi radostan život". Istraživanja su utvrdila i da je nemati prijatleje za zdravlje žene štetno jednako kao i gojaznost ili pušenje.

Uzgred budi rečeno, naučnici ističu da se rezultati ovih istraživanja odnosi i na muškarce. Studija sprovedena na Oksfordu je utvrdila da i muškarci imaju koristi od izlaska sa prijateljima dva puta nedeljno.

Sledeći put kada pomislite da "ispalite" izgovor poput nemam vremena ili umorna sam, setite se da je izlazak na kafu dobar za vaše zdravlje i uživajte, bez griže savesti.