Ukoliko imate suvu kožu velike su šanse da tokom zime imate probleme kao što su: crvenilo, svrab, perutanje...

Niske temperature, vetar, veštačko grejanje prostorija, manje voća u ishrani... mogu učiniti da vaša koža postane suvlja nego što jeste.

U tom slučaju pojačajte ishranu namirnicama bogatim vitaminima A, C i E - koštice bundeve, bademi, masline, spanać, blitva, borovnice, morska hrana, meso, jaja i najmanje dve litre vode denvno.

Zbog temperaturnih razlika, prelazaka iz toplih prostorija na hladnu ulicu, neophodna je posebna nega kože tokom zimskog perioda. Hidratantne kreme su neophodne, ali i fitoterapija i aromaterepija.

Naročito povedite računa o koži kada krenete na planinu - opremite se hranljivom kremom sa zaštitinim faktorom koji ne sme biti niži od 15.

Ne zaboravite balzam za usne - zimi bi trebalo stalno da ga nosite sa sobom i da ga "mackate" uvek kada osetite da su vam usne suve.

(MONDO)