Da opet zablista u punom sjaju: Kako da "vratite život" oštećenoj kosi

Pročitajte savete stručnjaka – kako da "vratite život" suvoj i oštećenoj kosi.

Neko vreme izbegavajte stilizovanje toplim alatima

Pa, trebalo bi da neko vreme odustanete od uvijanja ili "peglanja" jer, koliko god da imate dobre alate za to, oni ipak isušuju i oštećuju kosu.

Koristite maske i balzame

Čak i ako imate tanku kosu i ne volite balzame, ovi proizvodi će vratiti kosi sjaj. Hranljive maske za kosu nanosite od polovine dlake na dole.

Ne češljajte mokru kosu

Mokra kosa se lako šteti, zato nemojte da je češljate odmah nakon pranja. Posušite kosu peškirom i sačekajte nekoliko minuta pre češljanja, a idealno bi bilo i da je pustite da se prirodno osuši.

Napravite masku sa medom

Domaća maska za kosu će nahraniti i zaštititi vašu kosu. Potrebne su vam četiri kašike meda i isto toliko maslinovog ulja. Izmešajte dobro i nanesite na kosu, isperite posle 20 minuta.

Koristite prizvode za obnavljanje kose

Postoje razne ampule i serumi koji mogu kosi da vrate stari sjaj.

Pomažu i ulja za kosu

Ulja su univerzalan lek koji hrani, štiti i obnavlja kosu. Obično sadrže dosta aktivnih komponenti i vitamina. Izaberite neki po svojoj želji, a za kosu su naročito dobra kokosovo, arganovo, ulje jojobe i bademovo ulje.

Pazite i na ishranu

Namirnice bogate vitaminom E su veoma dobre za zdravlje kose jer hrane i neguju folikule. Orašasti plodovi, neke vrste povrće (šargarepa, paradajz...) i neke vrste ulja poput maslinovog, sadrže dosta vitamina E.

Takođe, i vitamin A je dobar za kosu, pa bi bilo dobro da jedete više voća žute i narandžaste boje.

Da biste sprečili da kosa bude suva i "mrtva" možete i da dodate više namirnica bogatih cinkom u svoju ishranu – nalazi se u biljkama, semenkama i morskim plodovima.