Sok od crvenog kupusa je riznica vitamina i minerala. Ovo povrće sadrži proteine, vlakna, enzime, fitoncide, šećer, gvožđe, kalijum, magnezijum; vitamin C, B1, B2, B5, B6, B9, PP, H, provitamin A i karoten. Štaviše, sadrži četiri puta više karotena od belog kupusa. Sadrži antocide, koji su veoma korisni za telo.

Sok od kupusa uklanja toksine iz tela i čisti jetru. Obloge od listiva crvenoig kupusa pomažu u lečenju rana, opekotina, ublažavaju glavobolju, jačaju nokte.

Možda će vas zanimatiStil2 STVARI U KUĆI VAM UNIŠTAVAJU ZDRAVLJE, A DA TO NE ZNATE: Dovoljno je da je imunitet malo oslabljen da postanu OPASNE

Kako da napravite sok od ove namirice?

Sastojci:

  • 300 g crvenog kupusa;
  • 1 zelena jabuka;
  • šaka svežeg bosiljka;
  • veća količina sveže nane.

Priprema:

Operite sve sastojke, osušite, grubo iseckajte i usitnite u blenderu da se dobije gušsta tečnost. Pijte po pola čaše 2 puta dnevno pre obroka.
Sok je odličan za bolesti respiratornog sistema, a može u njega da se doda i malo meda. 

Ako svakog dana uzimate propisanu dozu, normalizovaćete cirkulaciju krvi i poboljšati stanje kože. Ako ovim sokom ispirate usta, ojačaćete gleđ. Sok od crvenog kupusa pomaže u očuvanju elastičnosti zidova krvnih posuda.

Pročitajte i ovoVažno je!2 VELIKE GREŠKE KOJE SVI PRAVE SA KISELIM KUPUSOM: Jedan sastojak ubija zdrave materije, dok drugi utiče na gojaznost
DruštvoMAJSTOR IZ MRČAJEVACA: Milun napravio najveći lonac za kupus na svetu, odjednom može da nahrani HILJADU LJUDI! FOTO
ZdravljeOMILJENA HRANA SRBA IMA NEOČEKIVANO DEJSTVO NA ZDRAVLJE: Važno je kako je pripremate i sa čim je jedete!
StilSVI PRIČAJU O SOKU U KOJI SE KUNU GVINET I KORTNI: Tajni sastojak briše akne, smanjuje apetiti I izbacuje otrove