Kafa je omiljeni napitak mnogih širom sveta, a posebno ona jutarnja, bez koje mnogi, kako tvrde, ne mogu da se razbude. Uprkos tome što se o ovom napitku manje-više sve već zna, ipak i dalje ima stvari koje mogu da vas iznenade.
Na primer, ono što mnogi i dalje ne znaju je da kafa ubrzava metabolizam. Dok vi uživate u jutarnjoj dozi kofeina, ovaj sastojak istovremeno ubrzava vaše unutrašnje sisteme, a to na kraju može da dovede i do nešto nižih brojki na vagi. Naravno, ako se držite crne kafe, bez slatkih dodataka.
Nutricinistkinja Lisa Ričards otkrila je takođe i jedan trik, tačnije tajni dodatak, uz koje kafa postaje moćno oružje u borbi protiv viška kilograma. Reč je o cimetu.
"Cimet podstiče termogenezu u telu", kaže ona, pojašnjavajući da je to proces prilikom kojeg se stvara toplota u ljudskom telu. "Kao rezultat toga, sagoreva se više kalorija".
Jednostavan, prirodan sastojak, cimet u kafi, organska je alternativa suplementima za termogenezu, sudeći prema rezultatima jedne studije objavljene u stručnom žurnalu "Metabolizam".
Osim toga, cimet je veoma zdrav, pa ćete od jedne kašičice dodate u kafu imati još više koristi od samog mršavljenja. U ranijim studijama dokazana je veza između cimeta i bolje kontrola nivoa šećera u krvi, a zbog toga što je bogat antioksidantima istražuje se njegov uticaj na demenciju i HIV.
Dobra stvar je i što ima lep ukus, pa vam definitivno neće upropastiti napitak koji toliko volite.
(MONDO)
Petrušev dominirao, Zvezda šokirala Monako: Kodi i Filip za muk u Monte Karlu!
Kevin Panter spreman za Željkove zamke! Intervju: Tek kad odeš shvatiš šta si ostavio
Svetislav Pešić u emisiji izdiktirao spisak Srbije: Pozvao trojicu iz Zvezde, a četvoricu iz Partizana
"Ne gledamo tabelu, ne obraćamo pažnju na to!" Navijači u transu, ali Sferopulosa to ne zanima
Nedović tražio izmenu i samo seo na klupu! Loše vesti za Zvezdu, ovo ne valja