Takođe poznata kao indijski ogrozd ili amla, amalaki daje okrugli zelenkasto-žuti plod, koji je jedan od najboljih izvora antioksidanata. Naime, sok amalaki sadrži 20 puta više vitamina C, nego sok narandže!
Na sanskrtu amalaki znači "taj, koji održava". Plod ima neverovatna nutritivna svojstva i preporučuje se kod mnogih bolesti. Istraživanja su pokazala da plod Amalaki ima antibakterijska i antivirusna svojstva, smatra se najboljim lekom za pomlađivanje organizma.
Amalaki se tradicionalno koristi za jačanje i čišćenje organizma, za poboljšanje rada organa za varenje. Poseduje prirodna antiupalna svojstva.
Plod amalaki aktivno podmlađuje ceo organizam: stimuliše proizvodnju crvenih krvnih ćelija, povećava mišićnu masu, poboljšava rad jetre, slezine, pluća i srca, poboljšava vid jača kosti i zube, pospešuje rast noktiju i kose, pozitivno utiče na nivo šećera u krvi, piše Alternativa za vas.
Na tržištu su dostupni prah odkojeg se pravi čaj, sok, tablete i kapsule.