Mentalna snaga je dragocena osobina, i zato je važno da radite na tome da je razvijete. Sposobnost da se oduprete sumnjama i brigama, da prevazilazite životne teškoće je ključna za mentalno zdravlje, a ako mislite da vam to nedostaje, evo šta treba da znate.
Kad vam se učini da ne možete više, da ste dotakli dno i da u vama nije ostala ni trunka snage, zapravo ste tek na 40 odsto svojih kapaciteta, piše magazin "Forbs". I to vrlo lako možete da proverite i sami: razmislite koliko puta vam se u životu učinilo da ne možete više, pa evo vas, čitate ovaj tekst.
Pravilo 40%: Kad vam um govori da ste gotovi, da ste iscrpljeni i da nema šanse da nastavite dalje, vi ste tek na 40 odsto onoga što stvarno možete.
Zato sledeći put kad budete premoreni i mentalno isceđeni, kad pomislite da je sve izgubljeno i samopouzdanje vam ode "u minus", setite se da niste ni polovinu svojih kapaciteta "potrošili".
I iako je ponekad teško produžiti dalje, kad naiđe težak period, setite se dve stvari: prvo, da nema toga što živ čovek ne može da izdrži (koliko god se loše osećali u datom trenutku) i drugo, da možete sve što poželite, a sasvim izvesno - mnogo više nego što mislite da možete.