Terapeuti govore kako ima sve više osuda, kritika i provokacija na račun ljudi koji se paze opasnog virusa. Strah od korone je za neke ljude neopravdan, smatraju da nema potrebe za brigom jer i dalje nisu potpuno uvereni da i virus postoji, uprkos tome što je do sada usmrtio preko milion i po ljudi širom sveta.
Ali ima i onih manje ekstremnih, koji pak veruju da život može da se nastavi normalno, da je dovoljno da se pridržavaju propisanih mera i nema razloga za strah. Međutim, ne osećaju se svi tako. Kako reagovati na kritike zbog straha koji osećate od zaraze?
Nemojte zauzimati odbrambeni stav
Terapeuti savetuju sve one koji su optuženi da se "previše paze" od zaraze, da nikako ne zauzmu odbrambeni stav. Nema potrebe za tim, uradite sasvim suprotno, budite pomirljivi. Objasnite da je situacija teška za sve, da svako pokušava da uradi ono što je najpametnije za njih.
Izbegnite raspravu
Svako rešava sitaciju na različite načine, zato nema potrebe za raspravom i svađom. Recite da je ovo izbor za koji ste se odlučili vi i vaša porodica. Ukoliko i dalje dobijate kritike, nekada je tišina najbolji odgovor.
Razumevanje suprotne strane
Objasnite zašto želite da smanjite izlaženje iz kuće, "okrenite" na emocionalnu stranu. Terapeuti govore da je bitno u ovakvim razgovorima ubaciti empatiju i emocije. Daju primer da je dobro spomenuti da u porodici postoje članovi koji imaju velike zdravstvene probleme, važno je da oni ostanu zdravi.
Imate pravo na svoje odluke
Stručnjaci napominju da u ovom trenutku svako ima pravo da odluči kako će se nositi sa trenutnom situacijom. Važno je ostati pri svojoj odluci i znati zašto je doneta.
Na kraju krajeva, nemojte kritike shvatati lično i pridavati im previše značaja. Imajte na umu da svako posmatra drugačije situaciju i deluje onako kako je njima prijatno.
MONDO vas poziva da poštujete preporučene mere – držite distancu, nosite masku i izbegavajte okupljanja, to je jedini način da se spreči širenje epidemije.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.