Svakome se desi da povremeno pretera sa unosom alkohola, a količina koja se smatra "problematičnom" razlikuje se od ospobe do osobe.
Pa tako su za nekoga dve čaše vina već znak za alarm, neki se jedva zaustave na četvrtom pivu, a ima i onih koji od jutra "doziraju" rakijicu...
Osim crnog vina koje se preporučuje jednom nedeljno, alkohol spada u one namirnice koje gotovo svi konzumiraju, iako znaju da nisu dobre za zdravlje. Posledice većeg unosa, mamurluk koji se najčešće osećaju ujutru, manje-više su slične kod svakoga - glavobolja, nedostatak koncetracije, umor, mučnina....
Iako nikako ne preporučuju upotrebu ovih pića, nutricionisti kažu da postoji način da ublažite njihova negativna dejstva. Sve što treba da uradite jeste da nakon unosa alkohola uveče pored spavanje popijete čašu tople vode sa kašikom javukovog sirćeta.
Ova mešavina će pomoći da se brže izbace toksini iz organizma, ma samim tim ćete se sutradan osećati bolje, odmornije i puni energije.