Niste znali da i ovo može ugroziti imuni sistem? Doktorka objasnila kako!
Suva koža, perutanje, svrab? Sve su ovo signali da ne hranite kožu dovoljno, a možda toga niste ni svesni.
Doktorka Vitni Bou vlasnica je uspešne dermatološke ordinacije, a objasnila je veliku grešku zbog koje nam je koža često suva. Ima veze s tim kako razmišljamo!
"Ako bih morala da izdvojim jednu grešku koju ljudi prave, to bi bila činjenica da posmatraju čišćenje i hidriranje kože kao dve odvojene stvari", rekla je ona.
Dr Bou je objasnila da često, kada se kupamo, proces čišćenja kože posmatramo kao jednu stvar, a potom odvojeno razmišljamo o mazanju kože adekvatnom hidratantnom kremom. Zbog te greške, drugi deo procesa često zaboravimo ili ne dovršimo.
"Zvuči čudno, ali zaista je tako. Ljudi izađu ispod tuša, obrišu se peškirom i onda se jednostavno obuku. Ne namažu se, jer nekako taj odvojeni korak smatraju suvišnim. A kada bi samo znali koliko je važno iskoristiti još tih par sekundi da namažemo kako lice, tako i telo", objasnila je ona.
Deo kože koji smatramo barijerom štiti naš organizam od raznih štetnih spoljnih uticaja, i njegov narušeni balans može značiti da nam je oslabljen čak i imunitet.
"Mazanje će ojačati barijeru, dati joj veću elastičnost, biće zdravija i bolje će nas štititi. Mazanje u tom smislu čak pozitivno utiče na naš mikrobiom", objasnila je ona.
Dr Bou zato savetuje naročito ljudima koji imaju suvu kožu da kremu ili losion drže što bliže kadi ili tuš kabini. Na taj način, koristiće ih odmah pod tušem i neće smatrati da je mazanje suvišan, dodatni korak koji je tako lako preskočiti.
(MONDO)