Pevačica Adel smršala je 50 kilograma a kaže da su ove četiri stvari bile ključne u tome!
Transformacija pevačice Adel, koja je smršala 50 kilograma i izgleda bolje nego ikada, sve je ostavila bez reči. Devojka divnog glasa, koja će uskoro obradovati fanove novi albumom, sad je otkrila četiri stvari koje su bile ključne na njenom putu ka savršenoj liniji.
Adel je rekla da je mršavljenje bilo najpre rezultat fizičke aktivnosti, a ne striktne dijete, a ovo su njene tajne!
Nije se odricala hrane koju voli
"Sada možda jedem i više nego ranije, jer se toliko trošim", rekla je pevačica za "Vog". Ranije je otkrila namirnicu koja joj je u tome pomogla!
Podsetite se kako je ranije izgledala!
Smanjila je piće
Ranije je dosta pila, a sada povremeno gucne aperol ili roze. Ali ne svakog dana.
"Kada je Ejmi Vajnhaus umrla, dobro sam razmislila o tome kako će me ljudi gledati ako ne preuzmem kontrolu nad svojim ponašanjem. Neću da ti ljudi odluče kakva je moja zaostavština, moja priča, da odluče šta ću ostaviti iza sebe ili poneti sa sobom", rekla je ona.
"Pazim na alkohol i pijem značajno manje nego kada sam bila mlada", rekla je Adel.
Platila je trenera
Adel je svakodnevno radila tokom tri godine sa trenerom Gregom Mijelom, jer je shvatila da ne može sama da održi nivo aktivnosti koji joj je potreban.
"Tri godine sam se više viđala s njim, nego s bilo kojom drugom osobom u životu", priznala je pevačica.
Ovako izgleda danas!
Vežbala je svakog dana
I to više puta dnevno!
"Jutro započinjem s tegovima, tokom dana šetam, a uveče radim kardio vežbe", otkrila je ona.
(MONDO)