Saznajte kako se rešiti lošeg zadaha uz savete indijske doktorke, specijaliste za kancer usne duplje.
Loš zadah iz usta javlja se iz različitih razloga - nekada je reč o lošoj higijeni, nekada o tegobama sa varenjem, bolestima zuba i desni, nekada je specfična hrana krivac, a u nekim slučajevima je ovo simptom ozbiljne bolesti.
Indijska doktorka Prerna Taneja, specijalista za rak usne duplje, objasnila je zašto se javlja ova vrlo neprijatna pojava i kako rešiti problem.
Doktorka kaže da postoji nekoliko razloga za pojavu zadaha, a važno je utvrditi o čemu je reč pre nego što se pristupi lečenju. Najčešće je uzrok bolest zuba ili desni, ali ponekad zadah iz usta govori i o ozbiljnijim zdravstvenim problemima - dijabetesu, problemima sa bubrezima ili stomaku, respiratornoj infekciji.
Ako je izvor problema u usnoj duplji, sledeći saveti će vam pomoći da ga se rešite.
Operite zube dva puta dnevno - interval između pranja zuba ne bi trebalo da prelazi 12 sati. Takva vremenska distanca ne dozvoljava plaku da se stvrdne, pretvarajući se u kamenac, a koji dalje izaziva neprijatan mirisa.
- Koristite zubni konac - kada peremo zube "običnom" četkicom, ne pokrivao oko 40 odsto površine zuba, kaže doktorka. Koncem ćete ukloniti ostatke hrane sa teško dostupnih mesta, sprečavajući ih da trunu.
- Očistite jezik - površina našeg jezika sastoji se od brojnih resica koje hvataju bakterije, čestice hrane i mrtve ćelije. Sve ovo takođe može da dovede do neprijatnog mirisa iz usta.
- Isperite usta nakon svakog obroka - za ovo malo ko zna, a veoma j efikasno. Na ovaj način ćete odmah ukloniti značajan deo ostataka hrane, olakšavajući dalju negu usne duplje.
MONDO