U nastavku saznajte da li pravilno čistite sve delove tela.
Iako je redovno tuširanje osnovna higijena, postoje neki delovi tela koje sigurno ne čistite dovoljno. Pod njima se najčešće podrazumevaju uši i pupak, ali u nastavku slede i ostali delovi tela u kojima se prljavština najviše skuplja.
Uši
Ne govorimo o čišćenju unutrašnjosti ušiju, već iza ušiju. Dok se tuširate, zadnji deo uha ostaje neprimećen, što ustupa mesto nakupljanju prljavštine. Lojne žlezde koje se tu nalaze, luče sebum kako bi kožu uha održavale vlažnom. Ovaj masni sebum privlači prljavštinu i bakterije, koje će, ako se svakodnevno ne čiste vodom, početi neprijatno da mirišu.
Leđa
Vaša leđa mogu biti mokra pod tušem, ali možda nisu potpuno čista kao što mislite. Leđa su jedan od zanemarenih delova tela i jedno od najvećih delova tela. Dakle, dok odmarate u krevetu, vrlo je lako da se pore i žlezde na leđima začepe. Ako ih ne čistite temeljno, to može dovesti do akni na leđima.
Pupak
Većina ljudi zanemaruje pupak dok se tušira. Pupak, ako se ne očisti kako treba, počinje da akumulira prljavštinu i postaje leglo bakterija. Kada bakterije počnu da se razmnožavaju, to dovodi do neprijatnog mirisa i infekcije kože.
Usta
Usta su jedno od najprljavijih mesta u ljudskom telu. U ustima živi više od 700 miliona različitih vrsta bakterija. Ove bakterije se hrane i razmnožavaju u vašim ustima, posebno bakterije koje se hrane šećerom iz hrane koju konzumirate.
Stopala i prsti
Čišćenje nožnih prstiju i stopala je od suštinskog značaja jer je ovo područje na kom se prljavština najlakše stvara. Vrsta gljivice koja uzrokuje atletsko stopalo, razvija se između ili iza vaših prstiju.
Nokti
Ljudi koji imaju duže nokte, često će primetiti da se ispod njih nakupila crna prljavština. Kada kijate ili pripremate obroke, bakterije se lako mogu razmnožavati.
Prepone
Prepone imaju nabore i znojenje je vrlo često u toj oblasti. To dovodi do razvoja bakterija oko kože vaših genitalija. Zbog toga je važno efikasno čišćenje prepona kako bi se sprečilo prekomerno znojenje. Nosite udoban pamučni donji veš kako biste sprečili pojavu znoja.
Pazuh
Obilno znojenje izaziva neprijatan miris pazuha. Takođe, ako ne brijete pazuhe, izgledaju prljavo jer dlake zadržavaju vlagu i privlače bakterije koje izazivaju miris.
(MONDO)