Da li se kupati tokom bolesti? Ovo pitanje je predmet polemika decenijama unazada, a evo šta kažu lekari...
Sve i da izuzemo buktanje omikrona u Srbiji, a koji ima simptome veoma slične gripu, sezona prehlada uveliko traje. I svi znamo šta nam je činiti da se zaštitimo od bolesti i ubrzamo izlečenje. Neophodno je da pijemo puno vode, što više ležimo i uzimamo vitamine. Međutim postoji jedno pitanje koje praktično decenijama izaziva oprečna mišljenja.
Naše bake i majke su nas obično učile da kada smo bolesni i imamo temperaturu, ne treba da se kupamo, jer ćemo tako samo pogoršati stanje. Sa ovim mišljenjem ne slažu se brojni stručnjaci koji, pak, napominju da je neophodno tuširanje, kako bi se sa površine kože uklonili bacili i bakterije koje smo izbacili znojem.
Šta je istina? Da li se treba kupati kada smo bolesni (govorimo o eventualnoj pauzi od dva, maksimalno tri dana) ili je bolje sačekati da temperatura padne?
Kupanje kod visoke temperature se ne preporučuje, jer se povećava opterećenje srca i krvnih sudova. Ako pacijent oseća groznicu, onda će se kupati što topljom vodom. Ovo će proširiti krvne sudove, ubrzati protok krvi i povećati broj otkucaja srca. Za osobu koja je bolesna, to nikako nije poželjno jer može da dovede do moždanog udara ili skoka pritiska.
Hladna kupka, koju pacijenti ponekad primenjuju kako bi snizili temperaturu, može da ima suprotan efekat: sudovi će, u kontaktu sa hladnom vodom, početi da se sužavaju i neće moći da emituju toplotu koju telo proizvodi. Kao rezultat, temperatura unutrašnjih organa će porasti.
A šta je sa kupanjem u kadi?
Dug boravak u kadi će navlažiti disajne puteve. U ovom trenutku, osušena sluz će nabubriti, omekšati i početi da se izbacuje iz respiratornog sistema kroz kašalj i curenje iz nosa. Ako se osoba ne oslobodi sluzi, već se vrati u suvu prostoriju, onda će se sluz ponovo osušiti. Intenzivno oticanje akumuliranog sekreta u nazalnim kanalima možeda se razvije u upalu srednjeg uha.
Međutim, sve ove preporuke se odnose prvenstveno na kupanje u kadi, dugotraniji boravak u vodi. Kako je bolest uvek praćena intenzivnim znojenjem, to znači da u porama tela uvek ima dosta biološkog materijala za razmnožavanje bakterija. Zbog toga je izuzetno važno da se povremeno tuširate.
Ali, pre toga lekari savetuju da koristite kapi za nos, u kombinaciji sa toplom vodom "razbiće" skorelu sluz. I zapamtite da pranje ne treba da traje duže od 15 minuta, a voda treba da bude slična telesnoj temperaturi.
Ukoliko se preznajate, često menjajte odeću, najvažnije je da tokom bolesti održavate telo suvim, pa je neophodno osušiti uši i kosu.
MONDO