Postoji nekoliko pravila koje treba da ispoštujete kada je u pitanju brushalter, a u nastavku saznajte da li i vi spadate u grupu žena koje su čitav život pogrešno nosile grudnjak.
Da li je nošenje brushaltera štetno po zdravlje ili ne, pitanje je koje godinama interesuje žene. Postoje različite teorije, pa se vrlo često polemiše i o nošenju grudnjaka tokom noći, koliko šteti grudima, ali i celokupnom zdravlju.
Ipak, pre svega je važno da znate kako izgleda pravilno nošenje brushaltera. Mnoge žene ga oblače rutinski, a da može nisu ni svesne da to čine pogrešno. I to čitav život.
Sigurno ne marite na kom mestu i u kojoj visini ga kopčate, pa u nastavku saznajte nekoliko korisnih saveta:
- Kopčajte grudnjak ispod lopatica, a ne previsoko
- Namestite bretele tako da između stane prst, prekratke će se urezivati u kožu
- Sagnite se i proverite ispadaju li grudi iz korpi jer to ne sme da se dešava
- Stavite prst ispod grudi kako biste proverili da li je grudnjak dobro zategnut
- Savite prste jedne ruke i provucite je unutar grudnjaka ispod pazuha
- Da ste sve dobro uradile, znaćete ako ne možete ugurati prst između grudi
Važno je napomenuti da ne postoje naučni dokazi koji pokazuju da brushalter ima negativan uticaj na zdravlje. Ipak, grudnjak koji se ne nosi pravilno, može uzrokovati bol u vratu i grudnim mišićima. Bretele su jedna od glavnih stavki koja drži grudi, a ukoliko su previše zategnute, stvara se napetost. Ona može dovesti do trajnog utora u mekom tkivu ramena.
Takođe može postojati veza između nošenja grudnjaka koji dobro ne pristaje i traženja operacije smanjenja grudi. Studija iz 2003. godine otkrila je da su od 102 žene koje su bile podvrgnute ovom postupku, sve nosile grudnjak pogrešne veličine. Nošenje grudnjaka koji nije pravilne veličine može pogoršati simptome zbog kojih ljudi traže operaciju smanjenja grudi.
Kako bi vam ova lista pravila bila jasnija, pogledajte video i saznajte da li pravilno nosite brushalter:
(MONDO)