Muškarac iz Londona pokazao je kako izgleda nakon što je izgubio 60 kilograma!
Nithun Puvirajasingan (25) iz Londona je od detinjstva imao višak kilograma. Kako kaže, unosio je oko 6.000 kalorija dnevno, a u decembru 2021. odlučio je da napravi drastičnu promenu.
Presudni momenat bila je brojka koju je prvi put dostigao, 142 kilograma. Njegov svakodnevni meni nije ništa drugačiji od onoga što jedemo svaki dan: peciva, kobasice, palačinke, gazirani sokovi...
Nithun kaže da je koristio hranu kao "beg od stvarnosti" i da je na istu dnevno trošio više od 30 evra.
"Potpuno sam prestao da se bavim sobom, osećao sam se izgubljeno i okrenuo sam se hrani koja je služila kao neka vrsta utehe. Još ne mogu da verujem da sam dozvolio da mi ishrana toliko izmakne kontroli. Uglavnom sam doručkovao testo, kobasice i obavezno nešto slatko. Zatim bih naručio pljeskavicu, piletinu i krilca. Za večeru sam jeo pirinač, svinjska rebarca, biftek i ponovo nešto slatko. Često mi je bilo muka od sve te hrane, ali sam i dalje jeo", objasnio je.
Odlučio je da u svojoj kući započne proces transformacije, pa je tako obezbedio nekoliko sprava i sportskih rekvizita za treninge.
"Davio sam se u hrani i to je uzelo danak. Nisam izlazio s prijateljima, jer me je bilo sramota i mrzeo sam sebe i svoje telo. Sećam se da sam pomislio: 'Moram da promenim način života pre nego što bude prekasno'", rekao je on.
Kako kaže, početni treninzi bili su teški. Za samo tri meseca smršao je 32 kilograma, te ga je to motivisalo da nastavi dalje.
"Vežbao sam četiri do pet puta nedeljno. Bio sam slab, ali nisam odustajao", objasnio je Nithun koji sada ima 82 kilograma.
"Moj život je sada toliko drugačiji i srećan sam. Ljudi misle da sam sujetan jer ne mogu da prestanem da gledam sebe, ali to je zato što sam još uvek u potpunom šoku. Tako sam ponosan na sebe i želim da pomognem drugim gojaznim ljudima", objasnio je on i dodao da je veoma lako "upasti" u mračnu rupu depresije i koristiti hranu kao mehanizam za suočavanje.
Pogledajte kako je izgledao nekad i sad:
(MONDO)